tag:blogger.com,1999:blog-38130123230067491682024-03-13T03:03:25.657+01:00vegan&rohFrau Hasehttp://www.blogger.com/profile/15903630140193415250noreply@blogger.comBlogger331125tag:blogger.com,1999:blog-3813012323006749168.post-6631787783366637802015-02-15T22:31:00.002+01:002015-02-15T22:31:17.644+01:00Essen der letzten MonateHallo,<br />
<br />
ja es gibt mich noch ;-)<br />Und ich esse auch weiterhin vegan und viel roh!<br />
<br />
Ich habe vor einiges auszuprobieren die nächste Zeit, dann kommen hoffentlich auch wieder mehr Blogeinträge - nicht nur roh aber auf jeden Fall vegan!<br />
<br />
Hier mal ein "paar" bunt gemischte Fotos der letzten Monate...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-4WOx3YMa5UI/VOEJHcg1vHI/AAAAAAAAKIE/DoD8fGCnnKM/s1600/IMG_20140725_075156.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-4WOx3YMa5UI/VOEJHcg1vHI/AAAAAAAAKIE/DoD8fGCnnKM/s1600/IMG_20140725_075156.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-yEr4pcrSqE8/VOEJA5bwq2I/AAAAAAAAKH0/A6PO2_Xbh8c/s1600/IMG_20140810_120419.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-yEr4pcrSqE8/VOEJA5bwq2I/AAAAAAAAKH0/A6PO2_Xbh8c/s1600/IMG_20140810_120419.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-zOmUuxZOu3w/VOEJFZ6OZaI/AAAAAAAAKH8/acI1FQdIV3Q/s1600/IMG_20140810_154904.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-zOmUuxZOu3w/VOEJFZ6OZaI/AAAAAAAAKH8/acI1FQdIV3Q/s1600/IMG_20140810_154904.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-7OQR-4vtrmk/VOEJKjKh-4I/AAAAAAAAKIM/xcbgZAIHMGY/s1600/IMG_20140811_101054.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-7OQR-4vtrmk/VOEJKjKh-4I/AAAAAAAAKIM/xcbgZAIHMGY/s1600/IMG_20140811_101054.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-VzkrfjwhKn4/VOEJSU84hpI/AAAAAAAAKIU/uvDIK2Zqec0/s1600/IMG_20140812_184454.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-VzkrfjwhKn4/VOEJSU84hpI/AAAAAAAAKIU/uvDIK2Zqec0/s1600/IMG_20140812_184454.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-jSFwoh1q_58/VOEJWXN-HZI/AAAAAAAAKIc/bUtOd2vetxw/s1600/IMG_20140814_110231.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-jSFwoh1q_58/VOEJWXN-HZI/AAAAAAAAKIc/bUtOd2vetxw/s1600/IMG_20140814_110231.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-qPdMWnvQids/VOEJkTr_MWI/AAAAAAAAKIs/DomwNh5j_7s/s1600/IMG_20140815_191506.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-qPdMWnvQids/VOEJkTr_MWI/AAAAAAAAKIs/DomwNh5j_7s/s1600/IMG_20140815_191506.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">black bean brownies</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-U1JVLaL98Rw/VOEJhB6mEII/AAAAAAAAKIk/oFgXQXEP6Xk/s1600/IMG_20140816_164132.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-U1JVLaL98Rw/VOEJhB6mEII/AAAAAAAAKIk/oFgXQXEP6Xk/s1600/IMG_20140816_164132.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bananen-Hafer-Kekse</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-GL4BYWOBwSk/VOEJxTGD44I/AAAAAAAAKI8/OlFCTtElj4g/s1600/IMG_20140817_121018.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-GL4BYWOBwSk/VOEJxTGD44I/AAAAAAAAKI8/OlFCTtElj4g/s1600/IMG_20140817_121018.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-oRwOIlD_hPo/VOEJss9MdTI/AAAAAAAAKI0/RWiLM9ji-00/s1600/IMG_20140820_120441.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-oRwOIlD_hPo/VOEJss9MdTI/AAAAAAAAKI0/RWiLM9ji-00/s1600/IMG_20140820_120441.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Falafel</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-iKcnpo5TjHA/VOEJy6stfxI/AAAAAAAAKJE/GM42BTuXzMw/s1600/IMG_20140823_162755.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-iKcnpo5TjHA/VOEJy6stfxI/AAAAAAAAKJE/GM42BTuXzMw/s1600/IMG_20140823_162755.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Fh6V-3oXTS8/VOEJ3zjGyYI/AAAAAAAAKJM/aBgxZeTsD2c/s1600/IMG_20140824_133650.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-Fh6V-3oXTS8/VOEJ3zjGyYI/AAAAAAAAKJM/aBgxZeTsD2c/s1600/IMG_20140824_133650.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-Vk6K3wjvSkE/VOEJ7rN-xII/AAAAAAAAKJU/Wdlplpgge9U/s1600/IMG_20140824_172340.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-Vk6K3wjvSkE/VOEJ7rN-xII/AAAAAAAAKJU/Wdlplpgge9U/s1600/IMG_20140824_172340.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dattelpaste</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-Yy3PczfbJh0/VOEJ_g3sJiI/AAAAAAAAKJc/k_j6sQ_NlvU/s1600/IMG_20140826_120120.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-Yy3PczfbJh0/VOEJ_g3sJiI/AAAAAAAAKJc/k_j6sQ_NlvU/s1600/IMG_20140826_120120.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gartenbrombeeren</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-2o11LYVE4xw/VOEKFlA4jrI/AAAAAAAAKJk/LortjT42lro/s1600/IMG_20140826_132129.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-2o11LYVE4xw/VOEKFlA4jrI/AAAAAAAAKJk/LortjT42lro/s1600/IMG_20140826_132129.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Auberginenschiffchen mit Curryreis</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-ue4CDc9bmNg/VOEKMIuM4wI/AAAAAAAAKJs/cjcIScc5u5M/s1600/IMG_20140907_173447.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-ue4CDc9bmNg/VOEKMIuM4wI/AAAAAAAAKJs/cjcIScc5u5M/s1600/IMG_20140907_173447.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gartenbohnen</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-vg04pJdWCyk/VOEKWraHFaI/AAAAAAAAKJ4/0JsXhWvnC40/s1600/IMG_20140907_185617.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-vg04pJdWCyk/VOEKWraHFaI/AAAAAAAAKJ4/0JsXhWvnC40/s1600/IMG_20140907_185617.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">....mit Dinkelnudeln</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-ZcsAOagMUaY/VOEKWb3mG3I/AAAAAAAAKJ0/bkuyJ_J2jr4/s1600/IMG_20140908_142142.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-ZcsAOagMUaY/VOEKWb3mG3I/AAAAAAAAKJ0/bkuyJ_J2jr4/s1600/IMG_20140908_142142.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rohkostkuchen zum Geburtstag der Tochter-Freundin</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-LY_o--J4GbM/VOEKa3E6mPI/AAAAAAAAKKE/4uGA9E74JRo/s1600/IMG_20140908_185934.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-LY_o--J4GbM/VOEKa3E6mPI/AAAAAAAAKKE/4uGA9E74JRo/s1600/IMG_20140908_185934.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-ASlqmTzzCgM/VOEKdxipLnI/AAAAAAAAKKM/wQ4wJgrEcpw/s1600/IMG_20140910_114640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-ASlqmTzzCgM/VOEKdxipLnI/AAAAAAAAKKM/wQ4wJgrEcpw/s1600/IMG_20140910_114640.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-mVz3RMXVg0o/VOEKluLlBvI/AAAAAAAAKKU/rpDrYX8NtsY/s1600/IMG_20140911_191805.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-mVz3RMXVg0o/VOEKluLlBvI/AAAAAAAAKKU/rpDrYX8NtsY/s1600/IMG_20140911_191805.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Amaranthriegel</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/--6d_Rt9S6sE/VOEKpWN1_cI/AAAAAAAAKKc/5ULuC_o67nI/s1600/IMG_20140912_122746.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/--6d_Rt9S6sE/VOEKpWN1_cI/AAAAAAAAKKc/5ULuC_o67nI/s1600/IMG_20140912_122746.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-svtDp2FyjEg/VOEKvhCLM-I/AAAAAAAAKKk/c2zKo0r7s34/s1600/IMG_20140912_192901.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-svtDp2FyjEg/VOEKvhCLM-I/AAAAAAAAKKk/c2zKo0r7s34/s1600/IMG_20140912_192901.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-8Pa9JXbeG54/VOEKxdkOiXI/AAAAAAAAKKs/WESFaRLrB4E/s1600/IMG_20140917_171440.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-8Pa9JXbeG54/VOEKxdkOiXI/AAAAAAAAKKs/WESFaRLrB4E/s1600/IMG_20140917_171440.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gartenernte</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-7ewsk76PC8A/VOEK9JQz0TI/AAAAAAAAKK4/lR02auxFgNw/s1600/IMG_20140921_153827.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-7ewsk76PC8A/VOEK9JQz0TI/AAAAAAAAKK4/lR02auxFgNw/s1600/IMG_20140921_153827.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bodhi Kaiserschmarrn</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-Imu5Wmvd8AU/VOEK84GA7ZI/AAAAAAAAKK0/S5rKqooYuyI/s1600/IMG_20141006_163342.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-Imu5Wmvd8AU/VOEK84GA7ZI/AAAAAAAAKK0/S5rKqooYuyI/s1600/IMG_20141006_163342.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rohkostkuchen aus dem Veganz Berlin</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-8M12R-v9WEM/VOELFAWhChI/AAAAAAAAKLE/GNcD8x16uUk/s1600/IMG_20141013_155647.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-8M12R-v9WEM/VOELFAWhChI/AAAAAAAAKLE/GNcD8x16uUk/s1600/IMG_20141013_155647.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pastinaken-Gartenernte</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-JXP1WBiMyTQ/VOELLAsse0I/AAAAAAAAKLM/lWytyzKohbc/s1600/IMG_20141018_143404.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-JXP1WBiMyTQ/VOELLAsse0I/AAAAAAAAKLM/lWytyzKohbc/s1600/IMG_20141018_143404.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-_5Uyl1pgHRU/VOELQWS5-hI/AAAAAAAAKLU/zbfX19HMrSA/s1600/IMG_20141019_164127.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-_5Uyl1pgHRU/VOELQWS5-hI/AAAAAAAAKLU/zbfX19HMrSA/s1600/IMG_20141019_164127.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hirse-Bananen-"Kekse"</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-SJsn6kFt_BM/VOELSiUBAuI/AAAAAAAAKLc/NUkBvZAwE6E/s1600/IMG_20141028_080713.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-SJsn6kFt_BM/VOELSiUBAuI/AAAAAAAAKLc/NUkBvZAwE6E/s1600/IMG_20141028_080713.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Karotte-Apfel-Ingwer Saft</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-zeOolipPQFI/VOELYS8PWAI/AAAAAAAAKLk/nL8tXWr-aVE/s1600/IMG_20141028_092718.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-zeOolipPQFI/VOELYS8PWAI/AAAAAAAAKLk/nL8tXWr-aVE/s1600/IMG_20141028_092718.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Frühstückshirse</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Re2RoBLNVkU/VOELjAHe-yI/AAAAAAAAKL0/EHvU8gzTZwY/s1600/IMG_20141031_120451.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-Re2RoBLNVkU/VOELjAHe-yI/AAAAAAAAKL0/EHvU8gzTZwY/s1600/IMG_20141031_120451.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-ee0mQZ5D3yA/VOELhYRpGCI/AAAAAAAAKLs/WO00oWMv2hY/s1600/IMG_20141101_134048.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-ee0mQZ5D3yA/VOELhYRpGCI/AAAAAAAAKLs/WO00oWMv2hY/s1600/IMG_20141101_134048.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pasta und Salat</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-BYrovxNfU0I/VOELptHzHPI/AAAAAAAAKME/rTosRt0TOTs/s1600/IMG_20141105_122904.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-BYrovxNfU0I/VOELptHzHPI/AAAAAAAAKME/rTosRt0TOTs/s1600/IMG_20141105_122904.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Reis und Ratatouille</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-CTFP_7uzOHE/VOELnzMwNiI/AAAAAAAAKL8/LduNh25YJkE/s1600/IMG_20141107_141427.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-CTFP_7uzOHE/VOELnzMwNiI/AAAAAAAAKL8/LduNh25YJkE/s1600/IMG_20141107_141427.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-x-VDxmAA11g/VOEL1QxSKrI/AAAAAAAAKMU/eUg2A6wg0mU/s1600/IMG_20141109_182956.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-x-VDxmAA11g/VOEL1QxSKrI/AAAAAAAAKMU/eUg2A6wg0mU/s1600/IMG_20141109_182956.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-u21iOfWTrp8/VOELym2BV3I/AAAAAAAAKMM/L2IYRxsnlaQ/s1600/IMG_20141110_132731.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-u21iOfWTrp8/VOELym2BV3I/AAAAAAAAKMM/L2IYRxsnlaQ/s1600/IMG_20141110_132731.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Apfel mit Mandelmus und Rosinen</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-FdLjgH31IDk/VOEL8UlMl5I/AAAAAAAAKMc/XLGcWlFL_20/s1600/IMG_20141111_142509.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-FdLjgH31IDk/VOEL8UlMl5I/AAAAAAAAKMc/XLGcWlFL_20/s1600/IMG_20141111_142509.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><3</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-0uJReN9qW70/VOEMDSuWokI/AAAAAAAAKMs/U-5XYb9MKEE/s1600/IMG_20141111_144144.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-0uJReN9qW70/VOEMDSuWokI/AAAAAAAAKMs/U-5XYb9MKEE/s1600/IMG_20141111_144144.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Chia Mango Maulbeere</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-xJe0O1Lm0uE/VOEL_rgF3rI/AAAAAAAAKMk/G05f_oU-_G0/s1600/IMG_20141112_174451.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-xJe0O1Lm0uE/VOEL_rgF3rI/AAAAAAAAKMk/G05f_oU-_G0/s1600/IMG_20141112_174451.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Curry</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-WWrbsUvnIwo/VOEMGYKAQkI/AAAAAAAAKM0/xJo8niRQPnw/s1600/IMG_20141114_081531.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-WWrbsUvnIwo/VOEMGYKAQkI/AAAAAAAAKM0/xJo8niRQPnw/s1600/IMG_20141114_081531.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-uTbzXf1A0a8/VOEMLfz2xuI/AAAAAAAAKM8/4qStT5bnE_o/s1600/IMG_20141114_084235.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-uTbzXf1A0a8/VOEMLfz2xuI/AAAAAAAAKM8/4qStT5bnE_o/s1600/IMG_20141114_084235.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-yHiNCY18xi8/VOEMPjDJf1I/AAAAAAAAKNE/Zf4Xux1MnbI/s1600/IMG_20141115_121522.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-yHiNCY18xi8/VOEMPjDJf1I/AAAAAAAAKNE/Zf4Xux1MnbI/s1600/IMG_20141115_121522.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Markteinkauf</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-btOrS8TR9iw/VOEMStQN6QI/AAAAAAAAKNM/3sKDbrILZLg/s1600/IMG_20141116_083621.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-btOrS8TR9iw/VOEMStQN6QI/AAAAAAAAKNM/3sKDbrILZLg/s1600/IMG_20141116_083621.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-RewumaRVSOo/VOEMlg6rGZI/AAAAAAAAKNk/suc-1VWxsuE/s1600/IMG_20141120_170619.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-RewumaRVSOo/VOEMlg6rGZI/AAAAAAAAKNk/suc-1VWxsuE/s1600/IMG_20141120_170619.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Grünkohlchips</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-1aJKsq0Thu0/VOEMaKmebkI/AAAAAAAAKNU/WcuRTWFqlPE/s1600/IMG_20141120_184809.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-1aJKsq0Thu0/VOEMaKmebkI/AAAAAAAAKNU/WcuRTWFqlPE/s1600/IMG_20141120_184809.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kartoffel-Sauerkraut-Pfanne</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-wWDr7GqogHc/VOEMi4jwv0I/AAAAAAAAKNc/xBr9Zdoc5GQ/s1600/IMG_20141121_135151.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-wWDr7GqogHc/VOEMi4jwv0I/AAAAAAAAKNc/xBr9Zdoc5GQ/s1600/IMG_20141121_135151.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dinkelsandwich aus dem Kohlhund</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-dWti84U4zUc/VOEMtGm5MyI/AAAAAAAAKNs/ixPJNX59WJk/s1600/IMG_20141121_190723.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-dWti84U4zUc/VOEMtGm5MyI/AAAAAAAAKNs/ixPJNX59WJk/s1600/IMG_20141121_190723.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-gC0sDXlxnRc/VOEMxrRi3HI/AAAAAAAAKN0/Pm6eTvc7wgk/s1600/IMG_20141121_212349.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-gC0sDXlxnRc/VOEMxrRi3HI/AAAAAAAAKN0/Pm6eTvc7wgk/s1600/IMG_20141121_212349.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Geschenk einer Freundin <3</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-IaAJetPIhbk/VOEM32TS9WI/AAAAAAAAKN8/K8g_g-NiDog/s1600/IMG_20141124_181937.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-IaAJetPIhbk/VOEM32TS9WI/AAAAAAAAKN8/K8g_g-NiDog/s1600/IMG_20141124_181937.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Datteln mit Kokosmus alias schnellste und leckerste Praline</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-gxwHIX4V_Qc/VOEM9EI4E1I/AAAAAAAAKOE/fWyIKtkXP48/s1600/IMG_20141125_175335.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-gxwHIX4V_Qc/VOEM9EI4E1I/AAAAAAAAKOE/fWyIKtkXP48/s1600/IMG_20141125_175335.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kürbis und Kartoffeln mit Bohnen-Knoblauch Dip</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-InzQ8Ka79_M/VOENCnVUAfI/AAAAAAAAKOM/vEt5nGJVmfE/s1600/IMG_20141127_191116.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-InzQ8Ka79_M/VOENCnVUAfI/AAAAAAAAKOM/vEt5nGJVmfE/s1600/IMG_20141127_191116.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sushi</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-EbmZU6HT7z0/VOENCvCEi9I/AAAAAAAAKOQ/UZYI6JgIteU/s1600/IMG_20141130_123611.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-EbmZU6HT7z0/VOENCvCEi9I/AAAAAAAAKOQ/UZYI6JgIteU/s1600/IMG_20141130_123611.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Plätzchen</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-vKebDNFnGyY/VOENFJJuIII/AAAAAAAAKOc/YH0U50rD2rM/s1600/IMG_20141202_194208.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-vKebDNFnGyY/VOENFJJuIII/AAAAAAAAKOc/YH0U50rD2rM/s1600/IMG_20141202_194208.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-JsD0eo-yiw0/VOENKYSbffI/AAAAAAAAKOk/yDH5xclC44o/s1600/IMG_20141204_093302.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-JsD0eo-yiw0/VOENKYSbffI/AAAAAAAAKOk/yDH5xclC44o/s1600/IMG_20141204_093302.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Weizen- und Zuckerfrei</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-dYpGzm_DCxg/VOENLM3LoGI/AAAAAAAAKOo/iVyY9cx2wP4/s1600/IMG_20141207_142913.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-dYpGzm_DCxg/VOENLM3LoGI/AAAAAAAAKOo/iVyY9cx2wP4/s1600/IMG_20141207_142913.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-exyYlcnJ5Fk/VOENOzdaFgI/AAAAAAAAKO0/gtvNa9bd-XM/s1600/IMG_20141207_151430.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-exyYlcnJ5Fk/VOENOzdaFgI/AAAAAAAAKO0/gtvNa9bd-XM/s1600/IMG_20141207_151430.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lebkuchenmuffins</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-8qi3gX-heDw/VOENVlE-bZI/AAAAAAAAKPE/DEXyPnm_O8s/s1600/IMG_20141208_082529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-8qi3gX-heDw/VOENVlE-bZI/AAAAAAAAKPE/DEXyPnm_O8s/s1600/IMG_20141208_082529.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-QnNxlhdDwLI/VOENRpB2sGI/AAAAAAAAKO8/1nzSpTxclnk/s1600/IMG_20141211_181128.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-QnNxlhdDwLI/VOENRpB2sGI/AAAAAAAAKO8/1nzSpTxclnk/s1600/IMG_20141211_181128.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-2SCVg5QMTtQ/VOENXaAf_lI/AAAAAAAAKPM/lQ9o5arTMBY/s1600/IMG_20141215_135227.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-2SCVg5QMTtQ/VOENXaAf_lI/AAAAAAAAKPM/lQ9o5arTMBY/s1600/IMG_20141215_135227.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ofenblumenkohl und Salat</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-SjxPUvPVEcU/VOENbBJlkGI/AAAAAAAAKPU/QTh-zEuWUEY/s1600/IMG_20150115_180344.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-SjxPUvPVEcU/VOENbBJlkGI/AAAAAAAAKPU/QTh-zEuWUEY/s1600/IMG_20150115_180344.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-UgztGHB9N7c/VOENb6rjj3I/AAAAAAAAKPY/KopiWif_dW0/s1600/IMG_20150116_123013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-UgztGHB9N7c/VOENb6rjj3I/AAAAAAAAKPY/KopiWif_dW0/s1600/IMG_20150116_123013.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pumpernickl mit Sendi und rote Beete</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-4FYt39vAipY/VOENcsQiF6I/AAAAAAAAKPk/frEoqYwC78o/s1600/IMG_20150117_200805.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-4FYt39vAipY/VOENcsQiF6I/AAAAAAAAKPk/frEoqYwC78o/s1600/IMG_20150117_200805.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-B9KTAuv-DL0/VOENjbDrRlI/AAAAAAAAKPw/A6DJtFTRcdQ/s1600/IMG_20150118_122155.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-B9KTAuv-DL0/VOENjbDrRlI/AAAAAAAAKPw/A6DJtFTRcdQ/s1600/IMG_20150118_122155.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-_uyQmmT9B3A/VOENjFdzPpI/AAAAAAAAKPs/u5COenz5aiU/s1600/IMG_20150120_125203.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-_uyQmmT9B3A/VOENjFdzPpI/AAAAAAAAKPs/u5COenz5aiU/s1600/IMG_20150120_125203.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-rTiZPxI96cg/VOENj0LnuaI/AAAAAAAAKQA/q3OccW61a9s/s1600/IMG_20150121_174601.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-rTiZPxI96cg/VOENj0LnuaI/AAAAAAAAKQA/q3OccW61a9s/s1600/IMG_20150121_174601.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kartoffel-Hirse-Fladen mit Senf-Sauerkraut...soooo gut!</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-IhCsmtSxUxs/VOENkMhznzI/AAAAAAAAKP4/C6rmxjV60Fg/s1600/IMG_20150122_095050.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-IhCsmtSxUxs/VOENkMhznzI/AAAAAAAAKP4/C6rmxjV60Fg/s1600/IMG_20150122_095050.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-lkDfY25uak8/VOENl9y0o_I/AAAAAAAAKQM/HfVbTfaYuXA/s1600/IMG_20150123_133006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-lkDfY25uak8/VOENl9y0o_I/AAAAAAAAKQM/HfVbTfaYuXA/s1600/IMG_20150123_133006.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Walnuss-Tomate Aufstrich</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-Od2nzSJfzyg/VOENoFPYscI/AAAAAAAAKQc/1DbT326EQcc/s1600/IMG_20150125_092000.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-Od2nzSJfzyg/VOENoFPYscI/AAAAAAAAKQc/1DbT326EQcc/s1600/IMG_20150125_092000.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Schokifrühstück mit Apfel-Mango und Banane-Erdnuss</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-2rwOcP4RAX4/VOENncvnwvI/AAAAAAAAKQU/VEz-oDUGRb4/s1600/IMG_20150128_143536.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-2rwOcP4RAX4/VOENncvnwvI/AAAAAAAAKQU/VEz-oDUGRb4/s1600/IMG_20150128_143536.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-CLg9IgiUTH8/VOENpAN6DKI/AAAAAAAAKQk/8k5cPl3o93Q/s1600/IMG_20150130_114749.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-CLg9IgiUTH8/VOENpAN6DKI/AAAAAAAAKQk/8k5cPl3o93Q/s1600/IMG_20150130_114749.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Buchweizennudeln mit Sauerkraut</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-WoGSotszy7k/VOENqsPpBKI/AAAAAAAAKQs/xHMTm302MME/s1600/IMG_20150131_142759.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-WoGSotszy7k/VOENqsPpBKI/AAAAAAAAKQs/xHMTm302MME/s1600/IMG_20150131_142759.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-7b65glFik0c/VOENtMINiDI/AAAAAAAAKQ0/4OFAy_zHjWg/s1600/IMG_20150211_111113.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-7b65glFik0c/VOENtMINiDI/AAAAAAAAKQ0/4OFAy_zHjWg/s1600/IMG_20150211_111113.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bircher Müsli für mich - Croissant für den Herrn</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-AJWK7dZim84/VOENvHm6nTI/AAAAAAAAKRE/BWPmWTxsxmg/s1600/IMG_20150215_103806.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-AJWK7dZim84/VOENvHm6nTI/AAAAAAAAKRE/BWPmWTxsxmg/s1600/IMG_20150215_103806.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-O8UXXqsiurg/VOENtyin4QI/AAAAAAAAKQ8/CQplUXwzlJo/s1600/IMG_20150215_152956.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-O8UXXqsiurg/VOENtyin4QI/AAAAAAAAKQ8/CQplUXwzlJo/s1600/IMG_20150215_152956.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Brunch mit den Mädels</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
Liebste Grüße<br />
Frau HaseFrau Hasehttp://www.blogger.com/profile/15903630140193415250noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3813012323006749168.post-83013463814252705822014-06-01T21:34:00.000+02:002014-06-01T21:34:11.448+02:00HimbeertörtchenHallo,<br />
<br />
zur Feier des Tages - wahnsinn, schon ein Jahr ist es her, seit das größte Abenteuer meines Lebens begonnen hat - gab es Himbeertörtchen.<br />
<br />
Ich hab mal wieder kein Rezept befolgt und auch die genauen Zutaten nicht notiert, aber experimentiert einfach ein bisschen, das macht ja auch viel Spaß :-)<br />
<br />
<u>Boden:</u><br />
- Mandeln (ungeschält)<br />
- Medjool Datteln<br />
- Prise Vanillepulver<br />
- ein bisschen Kokosöl<br />
<br />
<u>Himbeercreme:</u><br />
- (gefrorene) Himbeeren<br />
- Cashewkerne<br />
- Kokosöl<br />
- Medjool Datteln<br />
<br />
Die Bodenmasse in Förmchen drücken (ich habe solche Ringe, die ich auf Teller stelle) und über Nacht im Kühlschrank durchziehen lassen.<br />
<br />
Dann Bananenscheiben auf den Boden legen und die Himbeercreme darauf verteilen.<br />
Die Törtchen nochmals für ein paar Stunden in den Kühlschrank stellen.<br />
Vor dem Servieren mit einem Messer das Törtchen vom Rand lösen und mit Banane/Himbeeren garnieren.<br />
Genießen!! :-) <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-LTZrPxyPhpw/U4t9ZDseveI/AAAAAAAAICI/Tu3oi4GHvyQ/s1600/DSC_1129_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-LTZrPxyPhpw/U4t9ZDseveI/AAAAAAAAICI/Tu3oi4GHvyQ/s1600/DSC_1129_.jpg" height="263" width="400" /></a></div>
<br />
Liebste Grüße<br />
Frau HaseFrau Hasehttp://www.blogger.com/profile/15903630140193415250noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3813012323006749168.post-75194121143600936482014-05-10T21:45:00.003+02:002014-05-10T21:45:55.741+02:00ChiapuddingHallo,<br />
<br />
ganz einfach und super lecker - der Chiapudding.<br />
Und es gibt zig Varianten die man machen kann.<br />
<br />
Hier gab es letztens folgende Variante:<br />
Banane - Chiapudding - Himbeercreme<br />
<br />
Banane erklärt sich von selbst ;-)<br />
<br />
Der Chiapudding:<br />
- 1 EL Chiasamen pro ca 60ml Kokos-Reis-Drink (Provamel) für einige Stunden einweichen<br />
<br />
Himbeercreme:<br />
- gefrorene Himbeeren mit einer Prise Vanille und 2 Medjool Datteln mixen<br />
<br />
Im Glas schichten - oben am besten auch noch Banane - und dann genießen.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-SP3N71-JC8Y/U26AvUfIv4I/AAAAAAAAH5w/pEUEd69T4yQ/s1600/DSC_0620B_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-SP3N71-JC8Y/U26AvUfIv4I/AAAAAAAAH5w/pEUEd69T4yQ/s1600/DSC_0620B_.jpg" height="400" width="263" /></a></div>
<br />
Liebste Grüße<br />
Frau HaseFrau Hasehttp://www.blogger.com/profile/15903630140193415250noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3813012323006749168.post-53890903489909664192014-03-18T20:45:00.002+01:002014-03-18T20:45:47.521+01:00Tag 16Hallo,<br />
<br />
puh - ich hatte echt gedacht ich mach das ne Weile mit den Tagesberichten.<br />
Seit letzter Woche renovieren wir unsere neue Wohnung, in die wir bald einziehen wollen.<br />
Es geht drunter und drüber und wir flitzen von Baumarkt zu Küchenstudio zu Fließenhandel zu Möbelhaus usw.<br />
Zwischendrinn wollen natürlich auch die Tiere nicht zu kurz kommen und die Tänzerin braucht auch Zeit.<br />
Und wie das meistens so bei mir ist, wenn das Leben chaotisch ist, ist's auch das Essen.<br />
<br />
Oft esse ich mal hier mal da und mal ein bisschen von dem und dann von dem. Das merke ich mir natürlich nicht alles und somit ist's dann schwer am Abend einen vernünftigen Bericht abzuliefern... Abgesehen davon, dass ich zur Zeit Abends einfach nur froh bin wenn ich ein paar Minuten verschnaufen kann.<br />
<br />
Ich muss mal schauen ob ich das bald wieder so hinkrieg wie ich das gern hätte - Sorry!! <br />
<br />
Allem Chaos zum Trotz habe ich gesund gegessen und es geht mir prima!!<br />
Deswegen werde ich da "Experiment" "Frisch in den Frühling" sicher noch lange weiter machen.<br />
<br />
<u>Morgens:</u><br />
- 3/4 Mango<br />
- 1/2 Passionsfrucht<br />
- 2 Äpfel<br />
<u><br /></u>
<u>Mittags:</u><br />
- Pfannengemüse aus: Paprika, Tomaten, Zucchini, Aubergine, Kartoffel, frische Petersilie<br />
- Nachspeise: Feigen und Paranüsse<br />
<br />
<u>Nachmittags</u> gab's bei herrlichstem Sonnenschein das erste selbstgemachte Eis des Jahres :-)<br />
<br />
- gefrorene Bananenstücke<br />
- gefrorene Erdbeerstücke<br />
- ein bisschen Mandelmud<br />
in den Hochleistungsmixer (diesmal wurde der Revoblend verwendet)<br />
<br />
soooooo lecker und schnell gemacht!!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-FMAqTmfOybY/UyigWu_50zI/AAAAAAAAHjs/npb68bfHA54/s1600/20140318_153202_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-FMAqTmfOybY/UyigWu_50zI/AAAAAAAAHjs/npb68bfHA54/s1600/20140318_153202_.jpg" height="298" width="400" /></a></div>
<br />
<u>Abends:</u><br />
- Salat aus: Feldsalat, Ruccola, Endivie, Kichererbsen<br />
- Nachspeise: ein paar Neglet-Nour Datteln und 2 Medjool Datteln gefüllt mit Kokosmus<br />
<br />
Jetzt erstmal eine runde entspannen mit dem hier:<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-3p57qHdtRyY/UyiiNgh80-I/AAAAAAAAHj4/ETR8Mk3QW-4/s1600/20140318_194832_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-3p57qHdtRyY/UyiiNgh80-I/AAAAAAAAHj4/ETR8Mk3QW-4/s1600/20140318_194832_.jpg" height="400" width="298" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Daaaanke liebste Claudi :)</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Liebste Grüße<br />
Frau HaseFrau Hasehttp://www.blogger.com/profile/15903630140193415250noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3813012323006749168.post-46057716459532101832014-03-11T20:30:00.001+01:002014-03-11T20:30:11.278+01:00Tag 9Hallo,<br />
<br />
Der Tag startete mit<br />
- 0,2 Liter Saft aus Karotte, Stangensellerie, Apfel, Fenchel<br />
- 0,7 Liter Smoothie aus Banane, Apfel, Feldsalat, Spirulina, Wasser, Vanillepulver<br />
<br />
Nach 1 Stunde Sport gab es <u>mittags</u>:<br />
- gemischte Bohnen (die haben mich beim Einkaufen soooo angelacht - einfach so zum snacken)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-QjjFON-iBE8/Ux9jLKv8aoI/AAAAAAAAHf0/RqTsdZYdrvY/s1600/20140311_122021_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-QjjFON-iBE8/Ux9jLKv8aoI/AAAAAAAAHf0/RqTsdZYdrvY/s1600/20140311_122021_.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
- ganz viel Brokkolisuppe (Zubereitung habe ich die letzten Tage ja schon geschrieben)<br />
- und als Nachspeise: 4 Feigen mit Paranüssen <br /> so ess ich die immer - Nuss in die Feige stecken und abbeißen - ich liiiiiebe diese Kombi<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-IwoJypBzcCc/Ux9jMNiUO8I/AAAAAAAAHgA/Qgv09mpS608/s1600/20140311_131140_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-IwoJypBzcCc/Ux9jMNiUO8I/AAAAAAAAHgA/Qgv09mpS608/s1600/20140311_131140_.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<br />
<u>Nachmittags</u> gab's noch ein paar Neglet-Nour Datteln.<br />
<br />
<u>Abends</u> machte ich mir Wraps.<br />
Salatblatt, darauf Hummus (Kichererbsen, Tahin, Leinöl, Zitronensaft, rote Zwiebel, etwas Wasser)<br />
und dann mit Karotte oder sonstigem füllen. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-CpeFMFLlGRs/Ux9jMEe0GTI/AAAAAAAAHf4/jnXRJvP47V8/s1600/20140311_175945_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-CpeFMFLlGRs/Ux9jMEe0GTI/AAAAAAAAHf4/jnXRJvP47V8/s1600/20140311_175945_.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-9nBK2iw6KRI/Ux9jNEFynOI/AAAAAAAAHgM/A8GEo-epGZ8/s1600/20140311_180104_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-9nBK2iw6KRI/Ux9jNEFynOI/AAAAAAAAHgM/A8GEo-epGZ8/s1600/20140311_180104_.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-dAlmevREeYA/Ux9jNxaHksI/AAAAAAAAHgQ/y07lQGt68HA/s1600/20140311_180117_.jpg" height="400" width="300" /></div>
<br />
- als Nachspeise gab es von Govinda ein paar "Schoko-Light" Kugeln<br />
<br />
Liebste Grüße<br />
Frau HaseFrau Hasehttp://www.blogger.com/profile/15903630140193415250noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3813012323006749168.post-27283878806615585642014-03-10T20:47:00.004+01:002014-03-10T20:47:50.503+01:00Veggie ExpoHallo,<br />
<br />
gestern und heute waren wir sogut wie nur unterwegs und deswegen hatte ich gestern so garkeine Lust zu bloggen. Heute auch nur ein paar Bilder und Worte.<br />
<br />
Gestern war ich auf der Veggie Expo.<br />
Am Samstag soll's ja ordentlich rund gegangen sein dort und als ich um 11 uhr ankam war es auch schon sehr sehr voll.<br />
<br />
So ließen wir uns durch die Menge "schieben" und versuchten hin und wieder an einem Stand stehen zu bleiben ;-)<br />
Deswegen gibt's auch nicht so viele Fotos, ich war genug mit der Tänzerin beschäftigt...<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-aDeqrU55Mo4/Ux4Ur2DirlI/AAAAAAAAHes/ovXUh0BkvGo/s1600/20140309_121523_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-aDeqrU55Mo4/Ux4Ur2DirlI/AAAAAAAAHes/ovXUh0BkvGo/s1600/20140309_121523_.jpg" height="300" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">PureRaw</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-fQHZU5QKO9U/Ux4UtHrcfKI/AAAAAAAAHe8/cpi2Smvm0LI/s1600/20140309_124426_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-fQHZU5QKO9U/Ux4UtHrcfKI/AAAAAAAAHe8/cpi2Smvm0LI/s1600/20140309_124426_.jpg" height="400" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lovechock</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-IR3t_x9I9Yc/Ux4UsgaoAII/AAAAAAAAHew/MkZik6vaVhg/s1600/20140309_151538_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-IR3t_x9I9Yc/Ux4UsgaoAII/AAAAAAAAHew/MkZik6vaVhg/s1600/20140309_151538_.jpg" height="400" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Grüner Smoothie - da ich nur wenig gefrühstückt hatte...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-YY1Ass2Fwxc/Ux4U360vfLI/AAAAAAAAHfc/2JJEL1fAz7Q/s1600/20140309_115029_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-YY1Ass2Fwxc/Ux4U360vfLI/AAAAAAAAHfc/2JJEL1fAz7Q/s1600/20140309_115029_.jpg" height="400" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Chia Pudding mit Mango</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Heute war ich mit der Tänzerin, den Hunden und einer veganen Mama-Freundin und ihrer Tochter am Tegernsee in den Bergen - ach es war soooo schön</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-LY0OyJkpVa8/Ux4Uu_6fWrI/AAAAAAAAHfQ/QFOwJPdMYRo/s1600/20140310_132236_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-LY0OyJkpVa8/Ux4Uu_6fWrI/AAAAAAAAHfQ/QFOwJPdMYRo/s1600/20140310_132236_.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-gA90smDP4Bk/Ux4UwiKj6FI/AAAAAAAAHfY/Ft-b1C9LVDw/s1600/20140310_140655_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-gA90smDP4Bk/Ux4UwiKj6FI/AAAAAAAAHfY/Ft-b1C9LVDw/s1600/20140310_140655_.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-WWYVRXFlcLE/Ux4UuGU4Z6I/AAAAAAAAHfI/PEy1mYVB5bQ/s1600/20140310_091522_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-WWYVRXFlcLE/Ux4UuGU4Z6I/AAAAAAAAHfI/PEy1mYVB5bQ/s1600/20140310_091522_.jpg" height="400" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Schokishake</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-bU66SwH5VMA/Ux4U4edJghI/AAAAAAAAHfo/lc6Z30-zYNc/s1600/20140310_143949_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-bU66SwH5VMA/Ux4U4edJghI/AAAAAAAAHfo/lc6Z30-zYNc/s1600/20140310_143949_.jpg" height="400" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Verpflegung auf der Wanderung: Süßkaroffelscheiben zusammengeklebt mit Tahin</td></tr>
</tbody></table>
Essens-technisch lief es die letzten beiden Tage super!!<br />
Morgen geht's mit den Tagesberichten weiter.<br />
<br />
Liebste Grüße<br />
Frau HaseFrau Hasehttp://www.blogger.com/profile/15903630140193415250noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3813012323006749168.post-84579338277981528612014-03-08T20:09:00.002+01:002014-03-08T20:09:35.657+01:00Tag 6Hallo,<br />
<br />
heute nochmal ohne Fotos...<br />
<u><br /></u>
<u>Morgens:</u><br />
- 1/2 Liter Saft aus Karotten, Stangensellerie, Apfel<br />
- 1/2 Birne<br />
- 1 Apfel<br />
- 5 Datteln<br />
<br />
<u>Mittags:</u><br />
- Salat aus Feldsalat, Blattsalat, Linsen, gehobelten Karotten, rote Paprika<br />
(Dressing: Bärlauch-Pesto, Balsamico Essig, bisschen Leinöl)<br />
<br />
<u>Nachmittag:</u><br />
- 3 Feigen mit Paranüssen<br />
<u><br /></u>
<u>Abends:</u><br />
- 5 Kartoffeln mit Bärlauch Pesto<br />
- 1 Norirolle mit Feldsalat, getrockneten Tomaten, Senf<br />
Nachspeise:<br />
- 4 Feigen mit Paranüssen<br />
<br />
Liebste Grüße<br />
Frau HaseFrau Hasehttp://www.blogger.com/profile/15903630140193415250noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3813012323006749168.post-11285835654068628612014-03-07T20:11:00.005+01:002014-03-07T20:11:59.036+01:00Tag 5Hallo,<br />
<br />
Ich glaube ich werde meinen Plan, jeden Tag zu bloggen was ich gegessen habe etwas ändern müssen.<br />
Nicht weil ich es nicht erzählen möchte, sondern weil ich glaube dass es echt langweilig wird nach einigen Tagen.<br />
Ich bin nämlich zur Zeit so "hungrig" auf Smoothie/Salat/Suppen usw. dass es sehr viel gleiches gibt momentan.<br />
<br />
So auch heute wieder. (Ohne Fotos)<br />
<br />
<b>Morgens:</b><br />
- Smoothie aus Babyspinat, Ruccola, Felsalat, Banane, Apfel UND - zum ersten Mal ausprobiert und für genial befunden: ein bisschen Vanillepulver - soooooooooo lecker<br />
<br />
<b>Mittags:</b><br />
- Brokkolisuppe (Brokkoli kurz aufgekocht und dann ab in den Mixer mit bisschen Hefeflocken und Mandelmus)<br />
- ein NAKD Riegel<br />
<br />
<b>Nachmittags:</b><br />
- getrocknete Feigen und Paranüsse<br />
<br />
<b>Abends:</b><br /> - Salat aus Feldsalat, Ruccola, weißen Bohnen, gehobelten Karotten, Avocado<br />
(Dressing: Hanföl, Balsamico Essig, Senf)<br />
- Nachspeise: Datteln<br />
<br />
Ein Foto gibt's aber ;-)<br />
Viele Leute kaufen Datteln ja immer schön im Tütchen....<br />
Hier mal meine Einkaufsgröße - 5kg :-)<br />
Gestern Nachschub besorgt!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-j5N2zAa9swg/UxoXsE9pPyI/AAAAAAAAHZc/FKgvCaa9i8Q/s1600/20140306_134319_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-j5N2zAa9swg/UxoXsE9pPyI/AAAAAAAAHZc/FKgvCaa9i8Q/s1600/20140306_134319_.jpg" height="298" width="400" /></a></div>
<br />
<b>Was meint ihr, soll ich einfach in der nächsten Zeit posten wenn es mal was "besonderes" gab oder weiterhin täglich was ich so gegessen habe?</b><br />
<br />
Liebste Grüße<br />
Frau HaseFrau Hasehttp://www.blogger.com/profile/15903630140193415250noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3813012323006749168.post-81746342567481622732014-03-06T20:04:00.002+01:002014-03-06T20:04:26.486+01:00Tag 4 Hallo,<br />
<br />
<u>Morgens:</u><br />
- 1/2 Liter Saft aus Karotten, Stangensellerie, Apfel, Fenchel<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-yDpBYy4esZY/UxjF01mr6QI/AAAAAAAAHY0/rqEcbJXxak8/s1600/20140306_081423_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-yDpBYy4esZY/UxjF01mr6QI/AAAAAAAAHY0/rqEcbJXxak8/s1600/20140306_081423_.jpg" height="320" width="239" /></a></div>
<br />
- 3/4 Liter Smoothie aus Banane, Apfel, Babyspinat, Ruccola, Afa-Algen<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-HUhU3IPLPec/UxjF4ix7zqI/AAAAAAAAHY8/GSLbBgRxL0o/s1600/20140306_081958_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-HUhU3IPLPec/UxjF4ix7zqI/AAAAAAAAHY8/GSLbBgRxL0o/s1600/20140306_081958_.jpg" height="320" width="239" /></a></div>
<br />
<u>Mittags:</u><br />
- 1 rote Paprika<br />
- 2 Bananen<br />
- Datteln<br />
<br />
<u>Nachmittags:</u><br />
- Salat aus Feldsalat, Ruccola, Paprika, weißen Bohnen (Dressing: Balsamico, Senf, Leinöl)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-1NL0AL8UbuE/UxjGRgma15I/AAAAAAAAHZE/4SpeYkBUnSs/s1600/20140306_161449_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-1NL0AL8UbuE/UxjGRgma15I/AAAAAAAAHZE/4SpeYkBUnSs/s1600/20140306_161449_.jpg" height="400" width="298" /></a></div>
<br />
<u>Abends:</u><br />
- Pfannengemüse aus Paprika, Zucchini, Aubergine, Karotte Frühlingszwiebeln, Hefeflocken, Petersilie<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-m-jrL4rDlGM/UxjGiRa1nQI/AAAAAAAAHZM/t-orjWo-VdA/s1600/pfannengem%C3%BCse_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-m-jrL4rDlGM/UxjGiRa1nQI/AAAAAAAAHZM/t-orjWo-VdA/s1600/pfannengem%C3%BCse_.jpg" height="277" width="400" /></a></div>
- Datteln<br />
<br />
Liebste Grüße<br />
Frau HaseFrau Hasehttp://www.blogger.com/profile/15903630140193415250noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3813012323006749168.post-16336011385248998162014-03-05T19:35:00.001+01:002014-03-05T19:35:14.229+01:00Tag 3Hallo,<br />
<br />
<u>Morgens:</u><br />
- 2 Bananen<br />
- 2 Äpfel<br />
- 1 Birne<br />
<br />
<u>Tagsüber:</u> (war zeitweise unterwegs und Dank der kleinen Tänzerin waren sonst nur Snacks möglich, daher mal wieder etwas Chaos)<br />
<br />
- Brokkolisuppe (Brokkoli roh in Stücken in den Mixer, kochendes Wasser drüber, ein bisschen Gemüsebrühe und dann ein paar Minuten mixen)<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-GZeKmDnTneo/UxdtQ7JRYZI/AAAAAAAAHXw/PhBK5BBIjgE/s1600/20140305_102725_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-GZeKmDnTneo/UxdtQ7JRYZI/AAAAAAAAHXw/PhBK5BBIjgE/s1600/20140305_102725_.jpg" height="400" width="298" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">(sorry, mein Handy wollte einfach nicht scharf stellen)</td></tr>
</tbody></table>
<br />
- Zucchinischeiben mit dem Rest des Aufstrichs von gestern und Petersilie:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-zAO3PEdZPNc/UxdtRefWmVI/AAAAAAAAHYA/09ur9NsixNQ/s1600/20140305_132413_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-zAO3PEdZPNc/UxdtRefWmVI/AAAAAAAAHYA/09ur9NsixNQ/s1600/20140305_132413_.jpg" height="400" width="298" /></a></div>
- 1 Fenchel <br />
- 1 Banane<br />
- 1 Apfel<br />
- 1 NAKD Riegel<br />
- 4 getrocknete Feigen + 4 Paranüsse<br />
<u><br /></u>
<u>Abends:</u><br />
- groooßer Salat aus Feldsalat, Ruccola, getrockneten Tomaten, Kichererbsen, gehobelten Karotten<br />
(Dressing: Balsamico Essig, Kürbiskernöl)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-suxYXkByjdk/UxdtRxfIxII/AAAAAAAAHYE/6LfFcHtZqLU/s1600/20140305_181128_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-suxYXkByjdk/UxdtRxfIxII/AAAAAAAAHYE/6LfFcHtZqLU/s1600/20140305_181128_.jpg" height="400" width="298" /></a></div>
<br />
- 3 getrocknete Feigen<br />
- ein paar Datteln<br />
<br />
Liebste Grüße<br />
Frau HaseFrau Hasehttp://www.blogger.com/profile/15903630140193415250noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3813012323006749168.post-36438934555492260202014-03-04T19:36:00.000+01:002014-03-04T19:36:21.094+01:00Tag 2Hallo,<br />
<br />
<u>Morgens</u> gab es einen grünen Smoothie aus:<br />
- 1 Apfel<br />
- 1 1/2 Bananen<br />
- Babyspinat (ca 100g)<br />
- Ruccola (ca 20-30g)<br />
- 4 Afa-Algentabletten<br />
- Wasser<br />
<br />
Ich hab einen Liter davon getrunken, den Rest der Herr.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-tlzZpKK-1vU/UxYbWmzo1nI/AAAAAAAAHXU/HA6XWmHtjW8/s1600/DSC_0190_.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-tlzZpKK-1vU/UxYbWmzo1nI/AAAAAAAAHXU/HA6XWmHtjW8/s1600/DSC_0190_.jpg" height="320" width="211" /></a><a href="http://2.bp.blogspot.com/-oilsLN-pAQo/UxYbXDLlS8I/AAAAAAAAHXc/P7lsZ__xiMk/s1600/DSC_0191_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-oilsLN-pAQo/UxYbXDLlS8I/AAAAAAAAHXc/P7lsZ__xiMk/s1600/DSC_0191_.jpg" height="320" width="211" /></a></div>
<br />
<u>Vormittags:</u> 1/2 Mango, 1 Banane<br />
<br />
<u>Mittags:</u><br />
<br />
Romanescosuppe:<br />
- Romanesco in Stücke schneiden und in Wasser bedeckt kurz aufkochen (wer mag in Gemüsebrühe)<br />
- alles zusammen mit 2 Stängel Petersilie im Mixer mixen bis es schön cremig ist<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-wyHatz7Gb1o/UxYbUwWMwoI/AAAAAAAAHXE/OaQsNllX4wQ/s1600/20140304_120308_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-wyHatz7Gb1o/UxYbUwWMwoI/AAAAAAAAHXE/OaQsNllX4wQ/s1600/20140304_120308_.jpg" height="298" width="400" /></a></div>
<br />
Danach gab es noch Nori Rollen gefüllt mit:<br />
- Kopfsalat<br />
- Ruccola<br />
- Aufstrich aus (Avocado, Walnüsse, getrocknete Tomaten)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-mg4TsFAkWRc/UxYbVh9t2EI/AAAAAAAAHXQ/Bdbc8OKXJ9E/s1600/20140304_123024_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-mg4TsFAkWRc/UxYbVh9t2EI/AAAAAAAAHXQ/Bdbc8OKXJ9E/s1600/20140304_123024_.jpg" height="400" width="298" /></a></div>
<br />
Und als Nachspeise gab's ein paar Neglet-Nour Datteln<br />
<br />
<u>Nachmittags:</u><br />
- Rosinen mit Mandeln<br />
<br />
<u>Abends:</u><br />
Salat aus Kopfsalat, Ruccola, rote Paprika, Kichererbsen<br />
Dressing: Papayapfeffer, Balsamico Essig, Hanföl<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Ro5xvg9XFiI/UxYbVzVAPgI/AAAAAAAAHXY/jjACykHsvhk/s1600/20140304_180039_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Ro5xvg9XFiI/UxYbVzVAPgI/AAAAAAAAHXY/jjACykHsvhk/s1600/20140304_180039_.jpg" height="400" width="298" /></a></div>
<br />
Nachspeise:<br />
- Aronia Fruchtriegel von Lubs<br />
- Walnüsse<br />
<br />
Ich hoffe somit sind alle Ängste, ich könnte zu wenig essen beseitigt... oh man, ich weiß schon warum ich das garnicht so genau aufschreiben will was ich alles esse ;-)<br />
<br />
Liebste Grüße<br />
Frau HaseFrau Hasehttp://www.blogger.com/profile/15903630140193415250noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3813012323006749168.post-20702546577524433852014-03-03T19:23:00.001+01:002014-03-03T19:23:02.242+01:00Tag 1Hallo,<br />
<br />
Chaostag....und das merkt man auch am Essen.<br />
Kein guter erster Tag irgendwie aber tja.. so ist das Leben! <br />
<br />
Ich liste einfach mal auf was es heute gab:<br />
<br />
Morgens ein Smoothie aus<br />
- 1 Banane<br />
- 1 Apfel<br />
- Petersilie<br />
- Wasser<br />
<br />
Leider hatten wir sonst nix frisches grünes mehr im Haus deswegen ist es auch nur ein ganz hellgrüner Smoothie geworden :-/<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-eOivFZsgJuM/UxTHopV1iLI/AAAAAAAAHV0/VXTI0huzL9A/s1600/20140303_080705_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-eOivFZsgJuM/UxTHopV1iLI/AAAAAAAAHV0/VXTI0huzL9A/s1600/20140303_080705_.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-8854-RiuQh0/UxTHqNAxdzI/AAAAAAAAHWE/VixOVQwlP7g/s1600/20140303_080835_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-8854-RiuQh0/UxTHqNAxdzI/AAAAAAAAHWE/VixOVQwlP7g/s1600/20140303_080835_.jpg" height="400" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">auf dem Foto siehts sogar noch heller aus, als es in Wirklichkeit war...</td></tr>
</tbody></table>
Danach noch 1/2 Mango<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-FKgR_1kaWAQ/UxTHpwAJHFI/AAAAAAAAHWA/u3f86Qod08w/s1600/20140303_081404_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-FKgR_1kaWAQ/UxTHpwAJHFI/AAAAAAAAHWA/u3f86Qod08w/s1600/20140303_081404_.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<br />
<br />
Nach ner Stunde an der frischen Luft gab's dann das zweite Frühstück aus:<br />
- 2 Bananen und einigen Neglet-Nour Datteln<br />
<br />
Mittags:<br />
- 1 Fenchel<br />
- 1 Birne<br />
- ein paar Neglet-Nour Datteln<br />
<br />
Nachmittags:<br />
- ein kleiner gemischter Salat (Dressing: Balsamico, Papayapfeffer, ein Minischuß Olivenöl)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-19B1shn_TBQ/UxTHrctL0oI/AAAAAAAAHWM/JeYw_4_AaFk/s1600/20140303_161432_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-19B1shn_TBQ/UxTHrctL0oI/AAAAAAAAHWM/JeYw_4_AaFk/s1600/20140303_161432_.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<br />
Abends:<br />
- Süßkartoffelscheiben mit Tahin und Kresse<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-LXkvyqX-oac/UxTHsKuCaYI/AAAAAAAAHWU/QtapWztGLZU/s1600/20140303_182323_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-LXkvyqX-oac/UxTHsKuCaYI/AAAAAAAAHWU/QtapWztGLZU/s1600/20140303_182323_.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Und weil ich irgendwie total das Verlangen hatte gab's grad noch ne halbe (sprich 20g) Lovechock..... jetzt ist aber Schluss für heute!!<br />
<br />
Freu mich schon auf morgen, da ist dann wenigstens gscheids Grünzeug im Haus.<br />
<br />
Liebste Grüße<br />
Frau HaseFrau Hasehttp://www.blogger.com/profile/15903630140193415250noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3813012323006749168.post-49201910885439900332014-03-02T19:59:00.002+01:002014-03-02T19:59:30.471+01:00Frisch in den FrühlingHallo,<br />
<br />
so, endlich geht es weiter hier ;-)<br />
<br />
In letzter Zeit war es ziemlich turbulent bei mir, umso ruhiger war es hier auf dem Blog. Das soll und wird sich aber ab jetzt wieder ändern!<br />
<br />
Essens-technisch war es auch nicht immer so wie ich es gerne hätte... hin und wieder hat sich sogar Gluten und Zucker eingeschlichen, was mir wirklich absolut nicht gut tut/tat.<br />
<br />
Vor fast genau 3 Jahren - pünktlich zur Fastenzeit - begann ich mit der Rohkost und es war ein ganz neuer Abschnitt in meinem Leben.<br />
Seitdem hat sich viel getan und ich bin um einige Erfahrungen und Erkenntnisse reicher.<br />
<br />
Claudi und ich haben beschlossen, ab morgen mal wieder ein bisschen genauer auf unsere Ernährung zu achten. Wir wollen essen was unseren Körpern gut tut und was uns wirklich nährt!!<br />
<br />
<a href="http://claudigoesvegan.blogspot.de/2014/03/was-veganer-so-essen-sojafrei-frisch-in.html" target="_blank">HIER </a>erfahrt ihr die Details.<br />
<br />
Ich für meinen Teil möchte noch ein paar Sätze/Stichpunkte hinzufügen, was mir besonders wichtig ist.<br />
<br />
- auf der Liste stehen viele unrohe Sachen... auch wenn ich keine 100%ige Rohkost anstrebe während der Challenge, ich will definitiv sehr roh essen<br />
- ich möchte wieder viel mehr grüne Smoothies trinken<br />
- hoffentlich werden die Tage die ersten Wildkräuter verfügbar sein, dann wird's endlich auch wieder wilder in meinem Speiseplan<br />
- meine rohen Zubereitungsbücher möchte ich durchforsten und daraus vieles ausprobieren<br />
- ich werde euch hier auf dem Blog jeden Tag berichten was es so bei mir gab - praktisch ein kleines Tagebuch führen<br />
<br />
Hier mein Frühstück von letztem Wochenende:<br />
<br />
Chiapudding mit Banane+Apfel und einer Prise Zimt und Vanille<br />
Chiasamen werden über Nacht eingeweicht - entweder in Wasser oder in Pflanzenmilch.<br />
Ich habe die Kokos-Reis-Milch von Provamel genommen.<br />
1 EL Samen auf 50-60ml Flüssigkeit<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-H0z4fq_mj7w/UxN_V8kBniI/AAAAAAAAHUw/jUZqOK-3g48/s1600/20140223_091534.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-H0z4fq_mj7w/UxN_V8kBniI/AAAAAAAAHUw/jUZqOK-3g48/s1600/20140223_091534.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<br />
Ich freu mich auf das "Experiment" und hoffe ich krieg auch das bloggen so hin wie ich das gerne hätte. Mit der kleinen Tänzerin ist das nämlich echt ne Herausforderung ;-)<br />
<br />
Liebste Grüße<br />
Frau HaseFrau Hasehttp://www.blogger.com/profile/15903630140193415250noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3813012323006749168.post-7852739464116323642013-11-08T20:45:00.000+01:002013-11-08T20:45:06.824+01:00Veihnachten & ÖkokisteHallo,<br />
<br />
Letzten Samstag hat das Event "Vegane Weihnachten" am Stachus stattgefunden.<br />
Da das Wetter gut war, haben wir uns mit der kleinen Tänzerin auf den Weg gemacht um mal zu schauen was so alles geboten war.<br />
<br />
Besonders hervorheben möchte ich die <a href="http://veganhelden.de/" target="_blank">Veganhelden</a>.<br />
Das ist ein recht frisch gegründetes Vegancatering, die auch Rohkost anbieten. Die beiden haben selbst einige Monate roh gelebt und kennen sich dementsprechend gut aus.<br />
Nicht nur Catering bieten sie an, bei ihnen kann man auch Smoothie Workshops machen. Außerdem kann man sie für Zuhause buchen ("Rent a cook"). <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/--UgRBV9_j2Y/Un03pEuiFsI/AAAAAAAAGrA/AdGrXUx2ZwU/s1600/k-20131102_140748.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="http://1.bp.blogspot.com/--UgRBV9_j2Y/Un03pEuiFsI/AAAAAAAAGrA/AdGrXUx2ZwU/s400/k-20131102_140748.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-GCl2eatt-bw/Un03olEw9nI/AAAAAAAAGq4/SrHFi9HfHRc/s1600/k-20131102_140736.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="http://1.bp.blogspot.com/-GCl2eatt-bw/Un03olEw9nI/AAAAAAAAGq4/SrHFi9HfHRc/s400/k-20131102_140736.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kokospraline und Lebkuchen von den Veganhelden</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-BeHiA1M8tPU/Un03pM8gi8I/AAAAAAAAGq8/6h567QMhxFA/s1600/k-20131102_140754.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-BeHiA1M8tPU/Un03pM8gi8I/AAAAAAAAGq8/6h567QMhxFA/s400/k-20131102_140754.jpg" width="298" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Quiche von den Veganhelden</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
Am Stand von <a href="http://animalsunited.de/" target="_blank">Animals United</a> wurde über die Pelzproduktion aufgeklärt und sogar ein Video gezeigt (was recht gut "besucht" wurde)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-idOrTuqOrAs/Un03p19G6KI/AAAAAAAAGrM/aT8P8al7DFM/s1600/k-20131102_141332.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="http://2.bp.blogspot.com/-idOrTuqOrAs/Un03p19G6KI/AAAAAAAAGrM/aT8P8al7DFM/s400/k-20131102_141332.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Die <a href="http://www.vegane-gesellschaft.org/" target="_blank">Vegane Gesellschaft Deutschland</a> war ebenfalls vertreten.<br />
Besonders Bianca hat sich wieder sehr viel Mühe gemacht. Sie hat eine ganze Woche Plätzchen gebacken was das Zeug hält - leider habe ich keine Detailaufnahmen. Glühpunsch gab's auch. <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-dzY8DwELvDw/Un03qPj6dvI/AAAAAAAAGrU/c0BrZsF3SXg/s1600/k-20131102_141439.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="http://2.bp.blogspot.com/-dzY8DwELvDw/Un03qPj6dvI/AAAAAAAAGrU/c0BrZsF3SXg/s400/k-20131102_141439.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Ein sehr unterstützenswerter Verein: <a href="http://www.sunnydays-for-animals.de/" target="_blank">Sunnydays for Animals</a><br />
Der Verein setzt sich hauptsächlich für die Strassenhunde im Ausland ein und Kastrationsaktionen stehen regelmäßig an.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-0ILwKBYimKo/Un03qmsUaTI/AAAAAAAAGrc/vQuMVQwiOMs/s1600/k-20131102_141748.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="http://3.bp.blogspot.com/-0ILwKBYimKo/Un03qmsUaTI/AAAAAAAAGrc/vQuMVQwiOMs/s400/k-20131102_141748.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<a href="http://www.animal-peace.org/" target="_blank">Animal Peace</a> war natürlich auch dabei:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-fECsVqODfgQ/Un03rInJEHI/AAAAAAAAGrk/RMGbvv4_Wdw/s1600/k-20131102_141752.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="http://3.bp.blogspot.com/-fECsVqODfgQ/Un03rInJEHI/AAAAAAAAGrk/RMGbvv4_Wdw/s400/k-20131102_141752.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
An einem weiteren Stand gab es Kostproben und Rohkost Pralinen:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
die mit Kokos waren der absolute Wahnsinn, ich muss unbedingt an das Rezept kommen!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-Vh12wRe55t8/Un03rpUHY0I/AAAAAAAAGrw/r-14f8w7N4A/s400/k-20131102_142224.jpg" width="298" /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-AIUvajWTQUo/Un03rd0_QrI/AAAAAAAAGrs/fn1l7WbfomI/s1600/k-20131102_142219.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="http://3.bp.blogspot.com/-AIUvajWTQUo/Un03rd0_QrI/AAAAAAAAGrs/fn1l7WbfomI/s400/k-20131102_142219.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Auch eine Bühne gab es. Hier spielen gerade eine Kinderband (von Kindern für Kinder):<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-AFZGeYeAozc/Un03r2_DiSI/AAAAAAAAGr8/CkwMhStui-E/s1600/k-20131102_143025.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="http://2.bp.blogspot.com/-AFZGeYeAozc/Un03r2_DiSI/AAAAAAAAGr8/CkwMhStui-E/s400/k-20131102_143025.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<a href="http://www.chakula.de/" target="_blank">Chakula </a>war als (einziger) richtiger Essensstand vertreten:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-FN0xzlWGpWY/Un03sfHrBOI/AAAAAAAAGsE/KlPtEgHiv2s/s1600/k-20131102_143117.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="http://3.bp.blogspot.com/-FN0xzlWGpWY/Un03sfHrBOI/AAAAAAAAGsE/KlPtEgHiv2s/s400/k-20131102_143117.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-VEbGs25FdCY/Un03shSL0TI/AAAAAAAAGsI/Ca7XE4ymbkA/s1600/k-20131102_143842.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="298" src="http://2.bp.blogspot.com/-VEbGs25FdCY/Un03shSL0TI/AAAAAAAAGsI/Ca7XE4ymbkA/s400/k-20131102_143842.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">interessant fande ich, dass sie von der Ökokiste beliefert werden</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Und hier noch ein Tip für alle Münchner bzw. aus dem Münchner Umland.<br />
Auf der Babymesse vor 2 Wochen war auch ein Stand der <a href="http://www.tagwerk-oekokiste.de/" target="_blank">Ökokiste</a>. Da hab ich mir einfach mal eine Probekiste bestellt.<br />
Heute ist sie gekommen:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-pLZDjV6X0yg/Un09F3Yl4ZI/AAAAAAAAGso/xSBo2Pl8OyE/s1600/DSC_1657_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://2.bp.blogspot.com/-pLZDjV6X0yg/Un09F3Yl4ZI/AAAAAAAAGso/xSBo2Pl8OyE/s400/DSC_1657_.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Weil es nur eine Probekiste war, habe ich einen Karton bekommen. Wenn die Kiste abonniert ist kommt eine Pfandkiste, die dann immer ausgetauscht wird. (Ich hoffe dann ohne Plastikfolie)<br />
<br />
In der Kiste war:<br />
- Feldsalat - tolle Qualität<br />
- Clementinen<br />
- Äpfel<br />
- Granatapfel<br />
- Sellerie<br />
- Tomaten<br />
- Fenchel <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-nIxN2Z5tehA/Un09GDPMDnI/AAAAAAAAGss/V7OlhU4zaCA/s1600/DSC_1660_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-nIxN2Z5tehA/Un09GDPMDnI/AAAAAAAAGss/V7OlhU4zaCA/s400/DSC_1660_.jpg" width="263" /></a></div>
Liebste Grüße<br />
Frau HaseFrau Hasehttp://www.blogger.com/profile/15903630140193415250noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-3813012323006749168.post-16686596559969050282013-11-07T19:22:00.001+01:002013-11-07T19:22:10.414+01:00Buchempfehlung + BlogstöckchenHallo,<br />
<br />
schon längst vorgenommen, jetzt komm ich endlich dazu euch ein tolles Rohkostbuch vorzustellen.<br />
<br />
"<a href="http://www.buecher.de/shop/diaeten--bewusste-ernaehrung/meine-liebsten-wildpflanzen-rohkoestlich/volm-christine/products_products/detail/prod_id/36847146/" target="_blank">Meine liebsten Wildpflanzen rohköstlich</a>" von <a href="http://tine-taufrisch.blogspot.de/" target="_blank">Christine Volm</a><br />
<br />
Das Buch beginnt mit einer Einleitung über Wildpflanzen allgemein, wie und wo man sie sammelt und was für einen Nutzen sie für uns haben.<br />
<br />
Danach folgen die einzelnen Wildpflanzenportraits.<br />
Jedes Portrait beinhaltet:<br />
- ein Foto der Pflanze<br />
- wo man sie findet<br />
- wie man sie erkennt<br />
- wie sie schmeckt<br />
- ein passendes Rezept zur/mit der Pflanze<br />
<br />
Ich weiß garnicht was ich dazu noch großartig schreiben soll, ich finde das Buch einfach super und es regt an mal auf die Suche zu gehen nach all diesen Wildpflanzen.<br />
Es sind nicht nur "exotische" Pflanzen dabei sondern eben auch ganz leicht erkennbare wie z.b. Giersch, Löwenzahn, Klee, Sauerampfer und noch viele mehr.<br />
<br />
Der Aufbau ist sehr übersichtlich und es macht Spass immer wieder durch das Buch zu stöbern oder einfach nur die Bilder anzuschauen. <br />
<br />
Also ein Muss für jeden Wildpflanzenfan und alle die es noch werden wollen!<br />
Vielleicht sogar ein ideales Weihnachtsgeschenk für den ein oder anderen.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.christine-volm.de/Rohkost/wildundroh/m-Volm_Wildpflanzen.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://www.christine-volm.de/Rohkost/wildundroh/m-Volm_Wildpflanzen.jpg" width="292" /></a></div>
<br />
<br />
Und wie die Zufälle es wollen habe ich heute ein <a href="http://tine-taufrisch.blogspot.de/2013/11/blogstockchen-was-ist-denn-das.html" target="_blank">Blogstöckchen </a>von Christine erhalten. Nachdem es ein schönes Blogstöckchen ist, will ich gern mitmachen.<br />
<br />
<span class="null"> <b>Wie gestalten Sie das Jahresende? </b></span><br />
<ul>
<li><span class="null">Es ist garnicht mehr sooo lang hin und doch kommt es mir so vor. Ich bin noch garnicht so richtig in Weihnachts- bzw. Jahresendstimmung. Das Jahresende ist bei uns immer recht ruhig. Der Herr und ich genießen die Zeit zusammen, da wir frei haben (ok ich dieses Jahr ja "sowieso"). </span></li>
</ul>
<b><span class="null">Welche lustigen Geschichten haben Sie zu Advent, Weihnachten oder Silvester erlebt? </span></b><br />
<ul>
<li><span class="null">puh, so wirklich lustiges passiert da selten. Es ist eher eine besinnliche Zeit.</span><b><span class="null"> </span></b></li>
</ul>
<span class="null"><b>Was bedeutet Ihnen der November oder der Dezember?</b> </span><br />
<ul>
<li><span class="null">der November bedeutet für mich eine graue Zeit. Eine Zeit des Umbruchs vom Herbst zum Winter. Eine Zeit, in der es so früh dunkel wird und man sich einfach nicht dran gewöhnen kann. <br />der Dezember bedeutet für mich "Gemütlichkeit". </span></li>
</ul>
<span class="null"><b>Was verbinden Sie mit der Lichterzeit?</b> </span><br />
<ul>
<li><span class="null">zur Ruhe kommen, in sich kehren und diese besondere Athmosphäre genießen. Einfach mal früh schlafen gehen, gemütliche Couchabende oder -nachmittage. Ok, das war alles vor der kleinen Tänzerin, mal schauen wie es dieses Jahr so wird ;-) </span></li>
</ul>
<b><span class="null">Auf was freuen Sie sich jetzt besonders? </span></b><br />
<ul>
<li><span class="null"> auf die Stimmung bei meinen Eltern in der Vorweihnachtszeit. Wenn es draussen kalt und ungemütlich ist, dort hin zu kommen, den Plätzchenduft riechen und die Wärme des Kachelofens zu spüren.... und dazu gehört dann auch Stubenmusik.... </span></li>
</ul>
<b><span class="null">Was nervt Sie jetzt mehr als im übrigen Jahr? </span></b><br />
<ul>
<li><span class="null"> die Konsumgeilheit vieler Leute</span></li>
</ul>
<span class="null"><b>Wie gestalten Sie Ihren Garten, Ihr Haus oder Ihre Wohnung?</b> (gerne sehen wir uns Fotos, Fotos, Fotos an) </span><br />
<ul>
<li><span class="null"> die eigene Wohnung wird nicht wirklich dekoriert bis auf vielleicht einen Dekoteller (Foto reiche ich nach)<br />bei meinen Eltern läuft dafür das komplette Programm. Von Türdeko bis (zugegebenermaßen schöner) Krippe.</span></li>
</ul>
<b><span class="null">Welche Bücher lesen Sie jetzt oder haben sich vorgenommen zu lesen? </span></b><br />
<ul>
<li><span class="null">Nichts jahreszeitspezifisches - mein Bücherstapel ist groß, aber irgendwie komm ich zur Zeit nicht dazu.</span></li>
</ul>
<b><span class="null">Und die Frage aller Fragen: kaufen Sie jetzt schon Weihnachtsgeschenke ein?</span> </b><br />
<ul>
<li>Nein, da es nur sehr wenige Geschenke geben wird, wenn überhaupt.</li>
</ul>
<b>An wen reiche ich nun das Blogstöckchen weiter?</b><br />
<ul>
<li>an <a href="http://blauerhibiskus.wordpress.com/" target="_blank">Subs</a></li>
<li>an <a href="http://fruitupyourlife.blogspot.de/" target="_blank">Miri und Martin</a> und</li>
<li>an <a href="http://topofthefruitchain.blogspot.de/" target="_blank">Lissa</a></li>
</ul>
Liebste Grüße<br />
Frau HaseFrau Hasehttp://www.blogger.com/profile/15903630140193415250noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3813012323006749168.post-42062864076095374172013-10-31T20:25:00.000+01:002013-10-31T20:25:30.461+01:00Minzsmoothie - Gierschhummus - SnacksHallo,<br />
<br />
puhh, da hatte ich mir soo fest vorgenommen öfter zu bloggen und dann schon wieder so eine lange Pause.<br />
Sorry - aber ich genieße die Zeit mit der kleinen Tänzerin in vollen Zügen und das Essen ist momentan irgendwie "zweitrangig" bzw. ist leider oft viel zu chaotisch.<br />
Ich versuche das aber zu ändern und dann kommen hier bald wieder mehr Posts.<br />
<br />
So sehr ich das "gut kauen" immer gepredigt habe - momentan geht das bei mir oft unter. Ich komm nicht dazu wirklich in Ruhe zu essen. Die Kleine will immer beschäftigt werden und selbst wenn sie jemand anderes hat bin ich irgendwie immer "unter Strom" und in Rufbereitschaft.<br />
Das muss ich wirklich ändern, denn auf Dauer ist das einfach kein Zustand.<br />
<br />
So, genug geredet, jetzt zu den "Rezepten" und Bildern.<br />
Sie sind schon wieder ein bisschen "älter" und daher mal wieder ohne genaue Mengenangaben. (ich hatte mir nämlich gedacht, ach das blogg ich eh gleich, das muss ich mir nicht aufschreiben, das kann ich mir so merken *hüstel*)<br />
<br />
Aus dem Garten haben wir ganz viel Minze geerntet... und da ist mir aufgefallen dass ich noch nie im Smoothie sowas wie Minze oder ähnliches hatte.<br />
Gesagt - getan und es war soooo lecker - so erfrischend anders irgendwie.<br />
<br />
Im Smoothie waren:<br />
- Bananen<br />
- Apfel<br />
- Giersch<br />
- Brennnessel<br />
- Minze<br />
- Wasser<br />
- 3 Afa-Tabletten<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-E86KeqVsgQM/UnKsWIh_OOI/AAAAAAAAGnk/POZp-i42tYc/s1600/DSC_0723_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://2.bp.blogspot.com/-E86KeqVsgQM/UnKsWIh_OOI/AAAAAAAAGnk/POZp-i42tYc/s400/DSC_0723_.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-4TMZi-bLZMM/UnKsXKvV1OI/AAAAAAAAGn4/ywhMzXK0zBM/s1600/DSC_0729_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-4TMZi-bLZMM/UnKsXKvV1OI/AAAAAAAAGn4/ywhMzXK0zBM/s400/DSC_0729_.jpg" width="263" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Viele "schnell gemachte" und leicht essbare Sachen gab es natürlich die letzte Zeit. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Unter anderem Gierschhummus. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Einfach zum normalen Hummus einige Gierschblätter in den Mixer geben. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="263" src="http://3.bp.blogspot.com/-lYRSrRO2HMk/UnKsV6a-n5I/AAAAAAAAGng/IJndnvwVTsE/s400/DSC_0674_.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">als Dip zu Paprika oder (Garten-)Karotten</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" height="263" src="http://4.bp.blogspot.com/-FTwIZfFbZg8/UnKsWMupq8I/AAAAAAAAGno/tmGMGUGMYx0/s400/DSC_0676_.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="400" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">oder als Aufstrich auf Zucchini</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Und was gibt es sonst so als Snack?!<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-OO-pDTOfB28/UnKtoYNlhgI/AAAAAAAAGoE/IzTMKfTCCL0/s1600/DSC_0422_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://1.bp.blogspot.com/-OO-pDTOfB28/UnKtoYNlhgI/AAAAAAAAGoE/IzTMKfTCCL0/s400/DSC_0422_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Zucchinischeiben mit Aufstrich und Sprossen</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-SL1ztRZRMk8/UnKtoDWW4EI/AAAAAAAAGoA/LyE9UZEbEfE/s1600/DSC_0423_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://3.bp.blogspot.com/-SL1ztRZRMk8/UnKtoDWW4EI/AAAAAAAAGoA/LyE9UZEbEfE/s400/DSC_0423_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gurken-Dattel-Sandwich</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-QWptHeWKYAU/UnKtoWPKGUI/AAAAAAAAGoI/cvbtOlSVT9c/s1600/DSC_0463_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://3.bp.blogspot.com/-QWptHeWKYAU/UnKtoWPKGUI/AAAAAAAAGoI/cvbtOlSVT9c/s400/DSC_0463_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mozafati Datteln gefüllt mit gekeimter Braunhirse</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Liebste Grüße<br />
Frau HaseFrau Hasehttp://www.blogger.com/profile/15903630140193415250noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3813012323006749168.post-70394690161099829882013-09-30T21:23:00.001+02:002013-09-30T21:23:11.880+02:00Süßkartoffelsuppe & CoHallo,<br />
<br />
Meine Schwester hat letztens eine suuuperleckere Suppe gekocht. Die möchte ich euch nicht vorenthalten. <br />
<br />
<u>Zutaten:</u><br />
3 Süßkartoffeln<br />
3 Knoblauchzehen<br />
ca 5 cm Ingwer<br />
1 Dose Kokosmilch (60%ige)<br />
Gemüsebrühe<br />
<br />
Süßkartoffeln in Stücke schneiden und in Gemüsebrühe kochen (1 bis 1/2 Liter Wasser) bis sie weich sind.<br />
Alle restlichen Zutaten hinzufügen und pürieren und mit Kurkuma abschmecken.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Eq6-Pnd2Sh4/UknDqhjpfTI/AAAAAAAAGSU/2M1CyUVYHTo/s1600/DSC_0465_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-Eq6-Pnd2Sh4/UknDqhjpfTI/AAAAAAAAGSU/2M1CyUVYHTo/s400/DSC_0465_.jpg" width="263" /></a></div>
<br />
Es ist schon über einen Monat her - die jährliche Gartenparty.<br />
Dennoch möchte ich euch ein paar Fotos zeigen:<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-72yamK9jhKM/UknEHs9vNLI/AAAAAAAAGSc/Pi7YEgABztc/s1600/DSC_0800_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://1.bp.blogspot.com/-72yamK9jhKM/UknEHs9vNLI/AAAAAAAAGSc/Pi7YEgABztc/s400/DSC_0800_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">roher Begrüßungsdring von Steffi: Beeren-Mandelmilch</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-dtQzgJSK67U/UknEHpzMnFI/AAAAAAAAGSg/8Sl2uw1LsuU/s1600/DSC_0794_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://3.bp.blogspot.com/-dtQzgJSK67U/UknEHpzMnFI/AAAAAAAAGSg/8Sl2uw1LsuU/s400/DSC_0794_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tomate-Tofurella</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-6fWaKK8y3M4/UknEHtKaCxI/AAAAAAAAGSk/ZKpu5XQFSdE/s1600/DSC_0803_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://4.bp.blogspot.com/-6fWaKK8y3M4/UknEHtKaCxI/AAAAAAAAGSk/ZKpu5XQFSdE/s400/DSC_0803_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gurkenwasser, Erdbeerwasser, Zitronenwasser (Ingwerwasser nicht mit auf dem Foto)</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-lBs9Zd48tx8/UknEIVgJejI/AAAAAAAAGSw/1ag5NDiG08o/s1600/DSC_0808_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://1.bp.blogspot.com/-lBs9Zd48tx8/UknEIVgJejI/AAAAAAAAGSw/1ag5NDiG08o/s400/DSC_0808_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Champis gefüllt mit Tomatenmarkt und Bärlauch-Chili-Pesto (<a href="http://raw-living.de/oliven/heldenkraut-barlauch-chili-pesto.html" target="_blank">Heldenkraut</a>)</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-WSL6dInoqv0/UknEI9N-41I/AAAAAAAAGS4/6EzNQ3LiycA/s1600/DSC_0809_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://4.bp.blogspot.com/-WSL6dInoqv0/UknEI9N-41I/AAAAAAAAGS4/6EzNQ3LiycA/s400/DSC_0809_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nudelsalat von Daniela</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-AmI2Cehv_mE/UknEJL2IpvI/AAAAAAAAGS8/4iYZPxeRgTg/s1600/DSC_0810_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://1.bp.blogspot.com/-AmI2Cehv_mE/UknEJL2IpvI/AAAAAAAAGS8/4iYZPxeRgTg/s400/DSC_0810_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Spinatsalat von Miri</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-MN_1uEtI4vw/UknEJ7w_mKI/AAAAAAAAGTM/89ugrjMHwPI/s1600/DSC_0811_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://4.bp.blogspot.com/-MN_1uEtI4vw/UknEJ7w_mKI/AAAAAAAAGTM/89ugrjMHwPI/s400/DSC_0811_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">für die Wraps zum selberbasteln - Hummus, Zucchinihummus, Guacamole, Salat, "Bolognese", verschiedene Rohkost</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-3jcx2qTEbiw/UknEKZu2g4I/AAAAAAAAGTU/YeCseO5T33k/s1600/DSC_0812_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://3.bp.blogspot.com/-3jcx2qTEbiw/UknEKZu2g4I/AAAAAAAAGTU/YeCseO5T33k/s400/DSC_0812_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">die "Bolognese"</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-5674xlMrIJs/UknEKQStshI/AAAAAAAAGTY/CwGlod4AN0g/s1600/DSC_0813_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://3.bp.blogspot.com/-5674xlMrIJs/UknEKQStshI/AAAAAAAAGTY/CwGlod4AN0g/s400/DSC_0813_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-8DmTzejU2gE/UknEK3r6ikI/AAAAAAAAGTc/vWU_hg4RpUw/s1600/DSC_0815_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://2.bp.blogspot.com/-8DmTzejU2gE/UknEK3r6ikI/AAAAAAAAGTc/vWU_hg4RpUw/s400/DSC_0815_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Süßkartoffelscheiben mit Tahin und Kresse</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-Oyt2l2CSh3M/UknELdbAIXI/AAAAAAAAGTs/2xDvIlk6IZc/s1600/DSC_0816_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://4.bp.blogspot.com/-Oyt2l2CSh3M/UknELdbAIXI/AAAAAAAAGTs/2xDvIlk6IZc/s400/DSC_0816_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kartoffelsalat von meiner Oma</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-oY6vnRvolcw/UknEL7y6xrI/AAAAAAAAGT0/T9f0zMjD58A/s1600/DSC_0817_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-oY6vnRvolcw/UknEL7y6xrI/AAAAAAAAGT0/T9f0zMjD58A/s400/DSC_0817_.jpg" width="263" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Brot von Sandra</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-xC71ffUfWp8/UknEL-1oaQI/AAAAAAAAGTw/QSfnMUqSQbI/s1600/DSC_0818_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-xC71ffUfWp8/UknEL-1oaQI/AAAAAAAAGTw/QSfnMUqSQbI/s400/DSC_0818_.jpg" width="263" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sesamkuchen von Claudi</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-B-FlCYCvoDg/UknEMUZTPHI/AAAAAAAAGUE/O9dMcYZLysY/s1600/DSC_0824_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://1.bp.blogspot.com/-B-FlCYCvoDg/UknEMUZTPHI/AAAAAAAAGUE/O9dMcYZLysY/s400/DSC_0824_.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-cfUp1ovqeFs/UknENIpF-ZI/AAAAAAAAGUI/mrixPf4jAuw/s1600/DSC_0825_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://1.bp.blogspot.com/-cfUp1ovqeFs/UknENIpF-ZI/AAAAAAAAGUI/mrixPf4jAuw/s400/DSC_0825_.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-gwPiOq2kqb0/UknENfBLQTI/AAAAAAAAGUQ/fp4r7KrMI0A/s1600/DSC_0842_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://4.bp.blogspot.com/-gwPiOq2kqb0/UknENfBLQTI/AAAAAAAAGUQ/fp4r7KrMI0A/s400/DSC_0842_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">rohe Nachspeise - Bananen mit Schokifrühstück</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-RkZXO4lAB0Y/UknENy7aFmI/AAAAAAAAGUY/UR3kEluapdk/s1600/DSC_0843_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://2.bp.blogspot.com/-RkZXO4lAB0Y/UknENy7aFmI/AAAAAAAAGUY/UR3kEluapdk/s400/DSC_0843_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mousse au Chocolat von Susan</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-_NLc4YrXG2k/UknEN_rndJI/AAAAAAAAGUg/4Sq6OF1kwXY/s1600/DSC_0844_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://4.bp.blogspot.com/-_NLc4YrXG2k/UknEN_rndJI/AAAAAAAAGUg/4Sq6OF1kwXY/s400/DSC_0844_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mousse au Chocolat von Claudi</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Außerdem hier die Highlights vom Mädls-Quatsch-Ess-Treff am Wochenende:<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-cqN6Tms5SBA/UknGi_ycHNI/AAAAAAAAGUw/XhDBQ5h1New/s1600/DSC_0442_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://4.bp.blogspot.com/-cqN6Tms5SBA/UknGi_ycHNI/AAAAAAAAGUw/XhDBQ5h1New/s400/DSC_0442_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Trester-Cracker von Claudi</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-CTf1gTL6qK8/UknGjDfH-QI/AAAAAAAAGU0/cSHm0rfFxC4/s1600/DSC_0444_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://4.bp.blogspot.com/-CTf1gTL6qK8/UknGjDfH-QI/AAAAAAAAGU0/cSHm0rfFxC4/s400/DSC_0444_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Reissalat von Claudi</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-Uxm9szok_Kk/UknGjFCv9oI/AAAAAAAAGU4/vyDlKPKb4pE/s1600/DSC_0445_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://4.bp.blogspot.com/-Uxm9szok_Kk/UknGjFCv9oI/AAAAAAAAGU4/vyDlKPKb4pE/s400/DSC_0445_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">rote-Beete-Salat von Katrin</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-nhRuL-quoDw/UknGj6xN3GI/AAAAAAAAGVI/QlAllkpCKbM/s1600/DSC_0448_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://2.bp.blogspot.com/-nhRuL-quoDw/UknGj6xN3GI/AAAAAAAAGVI/QlAllkpCKbM/s400/DSC_0448_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Brownie von Claudi</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-cEjEIi-sLBI/UknGkV2PnLI/AAAAAAAAGVM/bMlInY8kIKs/s1600/DSC_0450_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://3.bp.blogspot.com/-cEjEIi-sLBI/UknGkV2PnLI/AAAAAAAAGVM/bMlInY8kIKs/s400/DSC_0450_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rohe Muffins von Katrin - soooooo lecker</td></tr>
</tbody></table>
Das Rezept für die Muffins findet ihr <b><a href="http://www.choosingraw.com/raw-vegan-carrot-cake-cupcakes/" target="_blank">HIER</a></b><br />
<br />
Und dann möchte ich euch noch mein Minutencrackerbroht zeigen.<br />
Es ist eine mischung zwischen Broht und Cracker da es nicht so knackig ist wie Cracker aber nicht so dick wie Broht.<br />
<br />
Der Garten gibt momentan sooo viel her, zum Beispiel solche Zucchinis:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Y_BIxlh8Etw/UknHsm2UaXI/AAAAAAAAGVY/27XLBu6S40g/s1600/zucchini_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-Y_BIxlh8Etw/UknHsm2UaXI/AAAAAAAAGVY/27XLBu6S40g/s400/zucchini_.jpg" width="237" /></a></div>
<br />
Da hab ich kurzerhand etwas davon + Karotten + Gewürze + Leinsamen (uneingeweicht) in den Vitamix geschmissen und auf die Paraflexbögen vom Excalibur gegeben.<br />
Mit Aufstrich soooo lecker!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-fX9Z9R7jR40/UknHs80HvHI/AAAAAAAAGVc/MhFE_2hh110/s1600/DSC_0427_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://3.bp.blogspot.com/-fX9Z9R7jR40/UknHs80HvHI/AAAAAAAAGVc/MhFE_2hh110/s400/DSC_0427_.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Und weil ich grad dabei bin, hier noch die Bilder vom Geburtstagsessen - meine Schwester hat für meine ganze Familie gekocht und sogar mein Vater und meine Oma haben ohne großes Murren vegan gegessen ;)<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-c_0aBfyqrqY/UknIcNMab4I/AAAAAAAAGVs/4X3Q8DgMLTM/s1600/DSC_0404_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://1.bp.blogspot.com/-c_0aBfyqrqY/UknIcNMab4I/AAAAAAAAGVs/4X3Q8DgMLTM/s400/DSC_0404_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Spinatlasagne mit Spinatnudelblätter</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-Jt93wsyfRVc/UknIcBF3QeI/AAAAAAAAGVo/nQmdDoEHW8g/s1600/DSC_0411_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://3.bp.blogspot.com/-Jt93wsyfRVc/UknIcBF3QeI/AAAAAAAAGVo/nQmdDoEHW8g/s400/DSC_0411_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">"Bolognese"Lasagne mit Dinkelnudelblätter</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Wie ihr bestimmt bemerkt habt ist da einiges nicht rohes zu sehen. Nicht alles habe ich gegessen. <br />Trotzdem war viel unrohes dabei in den letzten Wochen.<br />
Zucker und Weißmehl sind aber die aaabsolute Ausnahme. Gekeimtes Getreide (z.B. Essener Brot) ist aber schon ab und an dabei gewesen.<br />
<br />
Momentan esse ich sehr viel roh.<br />
- ganz viel Obst (saisonal, aber auch Bananen und Datteln)<br />
- Salaaaaat<br />
- was der Garten so hergibt<br />
- Wildkräuter leider viel zu wenig momentan <br />
Unroh zum Beispiel:<br />
- Hirse<br />
- Kichererbsen/Bohnen<br />
- ab und an Kartoffeln<br />
- Tomatenmark/Aufstriche<br />
<br />
<u><b><span style="font-size: large;">Mami-Update:</span></b></u><br />
<br />
Die Zeit fliegt so dahin - schon fast vier Monate ist die kleine Tänzerin nun schon auf der Welt.<br />
Einerseits kommt es mir vor wie eine Ewigkeit und sie ist schon lange nicht mehr wegzudenken und andererseits kommt es mir vor wie gestern.<br />
<br />
Sie entwickelt sich prächtig und es macht so viel Spaß ihr dabei zuzusehen. Fast täglich gibt es etwas neues, sie macht einen Schub nach dem anderen.<br />
Sehr viele Klamotten musste ich schon aussortieren weil sie so schnell wächst. Alle bemerken wie groß und speckig sie doch für ihr Alter ist (ich denke mir dann nur immer - jaja, meine Mangelernährung macht's).<br />
<br />
Schön langsam spielt sich alles ein und die letzen Tage war es tagsüber echt entspannt.<br />
Die Nächte sind zwar momentan recht "schlaflos" aber das wird auch wieder besser.<br />
Ich habe jedenfalls festgestellt (als ob ich's nicht vorher schon wissen hätte müssen):<br />
Je besser ich esse, desto leichter stecke ich den Schlafmangel weg und bin trotzdem fit.<br />
<br />
Ich hoffe echt, dass ich in Zukunft wieder öfter zum bloggen komme, wo sich jetzt alles einrenkt.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Ak3SwlK2Ltc/UknOnNATFVI/AAAAAAAAGWA/BD1KxrG9q4g/s1600/f%C3%BC%C3%9Fe1_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="http://3.bp.blogspot.com/-Ak3SwlK2Ltc/UknOnNATFVI/AAAAAAAAGWA/BD1KxrG9q4g/s320/f%C3%BC%C3%9Fe1_.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Liebste Grüße<br />
Frau HaseFrau Hasehttp://www.blogger.com/profile/15903630140193415250noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3813012323006749168.post-42946541032701477532013-08-07T15:41:00.002+02:002013-08-07T15:41:43.461+02:00Wraps + TörtchenHallo,<br />
<br />
als meine Familie letztens grillte, wollte ich neben einem großen gemischten Salat noch was anderes und hab mich für schnelle Rollen entschieden.<br />
<br />
Für die Füllung:<br />
- getrocknete Tomaten<br />
- 1-2 frische Tomaten<br />
- Walnüsse<br />
- ein Schuss Sojasauce<br />
im Vitamix mixen bis man mit der Konsistenz zufrieden ist (ich mag's für die Wraps wenn es noch ein bisschen stückig ist)<br />
<br />
Romanablätter mit der Masse bestreichen und einrollen.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-Ng4ZVEGY0wE/UgJH7GYmR1I/AAAAAAAAFqM/PEEqCBqX4to/s1600/DSC_0309_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://1.bp.blogspot.com/-Ng4ZVEGY0wE/UgJH7GYmR1I/AAAAAAAAFqM/PEEqCBqX4to/s400/DSC_0309_.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Das war der gemischte Salat.... endlich aus dem Garten (bis auf die Tomaten und Paprika):<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-tAHyUB0IlSU/UgJIBldzM-I/AAAAAAAAFqU/sMorIb5lYXY/s1600/DSC_0316_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://1.bp.blogspot.com/-tAHyUB0IlSU/UgJIBldzM-I/AAAAAAAAFqU/sMorIb5lYXY/s400/DSC_0316_.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Seit ein paar Wochen ist ja wieder Blaubeersaison und ich war schon 2x beim pflücken.<br />
Heute gibt's deswegen Törtchen :-)<br />
<br />
Für 4-5 Törtchen braucht man<br />
- 2 Bananen<br />
- 750ml Blaubeeren<br />
- ein paar Kokosraspeln <br />
<br />
und die Zutaten für den Boden:<br />
- 12 Medjool Datteln<br />
- 4 EL Kokosmehl<br />
- 1 Hand voll Erdmandeln<br />
in der Küchenmaschine (S-Messer) verarbeiten bis es "Brösel" sind.<br />
<br />
Die "Brösel" dann mit den Händen zu Kugeln kneten und in einen Ring plattdrücken.<br />
Darauf kommen dann die Bananenscheiben.<br />
Anschließend die Blaubeeren im Vitamix mixen und SOFORT in die Ringe auf die Bananenscheiben gießen. Das muss ziemlich schnell passieren, weil die Masse sehr schnell fest wird.<br />
<br />
Kurz vor dem servieren ein paar Kokosraspeln draufstreuen und die Törtchen mit einem Messer aus dem Ring lösen.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-os2-tZFgDdo/UgJJ5ca-PBI/AAAAAAAAFqo/NSC-0ln5q1g/s1600/DSC_0321_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://1.bp.blogspot.com/-os2-tZFgDdo/UgJJ5ca-PBI/AAAAAAAAFqo/NSC-0ln5q1g/s400/DSC_0321_.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Man kann das ganze natürlich auch im Glas servieren:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-a44qDxHgjfU/UgJJ5PAApdI/AAAAAAAAFqk/mo2OxV6EieA/s1600/DSC_0332_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-a44qDxHgjfU/UgJJ5PAApdI/AAAAAAAAFqk/mo2OxV6EieA/s400/DSC_0332_.jpg" width="263" /></a></div>
<br />
Letztes Wochenende waren wir auf einer veganen Geburtstagsparty und da will ich euch mal zeigen was es gab. Leider habe ich nicht alles fotografiert, so fehlen zum Beispiel die ganzen Grillsachen. Von selbstgemachten Bratlingen bishin zu Fake-Würschen und -Fleisch war alles da.<br />
Ich aß das aber alles nicht, daher hab ich es vergessen zu fotografieren.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-dH-EO_XyLj4/UgJLPOMZBvI/AAAAAAAAFq8/CEiS4JICkBE/s1600/DSC_0453_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://3.bp.blogspot.com/-dH-EO_XyLj4/UgJLPOMZBvI/AAAAAAAAFq8/CEiS4JICkBE/s400/DSC_0453_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">die beste VORspeise</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-4VtoKdpI_AI/UgJLPD44c4I/AAAAAAAAFrM/V5F6Oz78kmo/s1600/DSC_0454_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-4VtoKdpI_AI/UgJLPD44c4I/AAAAAAAAFrM/V5F6Oz78kmo/s400/DSC_0454_.jpg" width="263" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">kalte Suppe - sowas von lecker!!</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-jN7_vF9Zsdg/UgJLPHMBCwI/AAAAAAAAFrA/AUsC1V328eA/s1600/DSC_0474_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-jN7_vF9Zsdg/UgJLPHMBCwI/AAAAAAAAFrA/AUsC1V328eA/s400/DSC_0474_.jpg" width="263" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ich glaub der hieß Regenbogenuchen</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-l3A6X_rwf7E/UgJLQHPTcTI/AAAAAAAAFrQ/Vt_LsBmCOv4/s1600/DSC_0476_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://2.bp.blogspot.com/-l3A6X_rwf7E/UgJLQHPTcTI/AAAAAAAAFrQ/Vt_LsBmCOv4/s400/DSC_0476_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">gefüllte Auberginen nach Attila Hildmann</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-YOzuY98oPsU/UgJLQPGVO7I/AAAAAAAAFrY/wBbugqWb3bw/s1600/DSC_0477_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://3.bp.blogspot.com/-YOzuY98oPsU/UgJLQPGVO7I/AAAAAAAAFrY/wBbugqWb3bw/s400/DSC_0477_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mettbrötchen</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-f6iYIJ3RxbA/UgJLQTdYRwI/AAAAAAAAFrg/UtthJhObBqw/s1600/DSC_0478_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://1.bp.blogspot.com/-f6iYIJ3RxbA/UgJLQTdYRwI/AAAAAAAAFrg/UtthJhObBqw/s400/DSC_0478_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cashewaufstrich mit Kräutern</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-EgK2mKysF4Y/UgJLQ0564hI/AAAAAAAAFro/e1ACMFrZTRU/s1600/DSC_0479_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://4.bp.blogspot.com/-EgK2mKysF4Y/UgJLQ0564hI/AAAAAAAAFro/e1ACMFrZTRU/s400/DSC_0479_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tomatenaufstrich</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-0oH7PAzpgrI/UgJLRIdUIfI/AAAAAAAAFrw/ZlW5t8RSKHI/s1600/DSC_0480_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://4.bp.blogspot.com/-0oH7PAzpgrI/UgJLRIdUIfI/AAAAAAAAFrw/ZlW5t8RSKHI/s400/DSC_0480_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">"Eier"salat</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-yiWxesXEsAM/UgJLRgiooeI/AAAAAAAAFr4/h-lvTsnP6Vc/s1600/DSC_0481_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://4.bp.blogspot.com/-yiWxesXEsAM/UgJLRgiooeI/AAAAAAAAFr4/h-lvTsnP6Vc/s400/DSC_0481_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Weiße-Schoki-Tarte</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-Qhd7t-pm0AU/UgJLSNBRLlI/AAAAAAAAFsE/RbWs8NEGbow/s1600/DSC_0482_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://2.bp.blogspot.com/-Qhd7t-pm0AU/UgJLSNBRLlI/AAAAAAAAFsE/RbWs8NEGbow/s400/DSC_0482_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kartoffel-Ruccola Salat</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-jwzS5xL-LvQ/UgJLTbyq-1I/AAAAAAAAFsY/kxTT3KeePcY/s1600/DSC_0483_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://4.bp.blogspot.com/-jwzS5xL-LvQ/UgJLTbyq-1I/AAAAAAAAFsY/kxTT3KeePcY/s400/DSC_0483_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nudelsalat</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-sBiDlZXCinI/UgJLSrpdZdI/AAAAAAAAFsM/vCDhxKsoda0/s1600/DSC_0484_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://2.bp.blogspot.com/-sBiDlZXCinI/UgJLSrpdZdI/AAAAAAAAFsM/vCDhxKsoda0/s400/DSC_0484_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Krautsalat</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-PKwicmRud68/UgJLTG7afsI/AAAAAAAAFsU/ntW-U5EnXcU/s1600/DSC_0486_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://1.bp.blogspot.com/-PKwicmRud68/UgJLTG7afsI/AAAAAAAAFsU/ntW-U5EnXcU/s400/DSC_0486_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gemüsespieße vom Grill</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Später am Abend kamen dann noch andere gemischte Salate und als Nachspeise gab es (für die anderen) Valsoja "Magnums" und "Cornettos".<br />
Es war ein super Abend mit lieben Menschen und tollen Gesprächen... und natürlich leckerem Essen :-)<br />
<br />
Gestern war ich mit der Tänzerin und ein paar Freundinnen an der Mangfall. Dort ist es sooo traumhaft schön, da vergisst man wirklich die Zeit. Das ist wirklich jedes Mal wie ein kleiner Kurzurlaub :-)<br />
Die (insgesamt 4) Hunde hatten ihren Auslauf und wir haben schön im Schatten gesessen oder sind in der Mangfall gewatet. Zum Essen gab es natürlich auch wieder reichlichst - jeder hat ein bisschen was mitgebracht und am Ende ist es dann wieder viel zu viel ;-)<br />
<br />
- Melonen<br />
- Kirschen<br />
- Gurke<br />
- Bananen<br />
- Schokifrühstück mit Banane und Johannisbeeren aus dem Garten<br />
- Hirsesalat<br />
- gefüllte Blätterteigtaschen<br />
- Semmeln + Aufstrich<br />
- Rohkostknabberei<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-rhkaSgA_PC0/UgJNR0-m1LI/AAAAAAAAFss/aV9oJS7YCR8/s1600/DSC_0030_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://1.bp.blogspot.com/-rhkaSgA_PC0/UgJNR0-m1LI/AAAAAAAAFss/aV9oJS7YCR8/s400/DSC_0030_.jpg" width="400" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Liebste Grüße<br />
Frau HaseFrau Hasehttp://www.blogger.com/profile/15903630140193415250noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-3813012323006749168.post-51369056086539825772013-07-09T11:07:00.000+02:002013-07-09T11:07:16.503+02:00Schokifrühstück & Mami-UpdateHallo,<br />
<br />
schon seit vielen Wochen gibt es sehr sehr oft mein geliebtes Schokifrühstück. Meist nach dem <a href="http://veganundroh.blogspot.de/2012/04/giersch.html" target="_blank">Apfel-Giersch-Saft</a>, den ich auch soooo lecker finde. <br />
<br />
Ich hab schonmal drüber gebloggt, aber da es einfach so genial ist, hier nochmal ;-)<br />
<br />
Für eine Riesenportion oder zwei kleinere Portionen:<br />
<br />
5 Medjool Datteln<br />
1 EL Kakaopulver<br />
1 EL Carob<br />
1/2 EL Mesquitepulver<br />
1 Prise Vanillepulver<br />
300ml Wasser<br />
im <a href="http://www.keimling.de/vitamix" target="_blank">Vitamix </a>mixen und die Creme mit gepopptem Amaranth vermischen.<br />
<br />
Mit Obst nach Wahl genießen. Mein Favorit ist Banane+Himbeeren, hier hab ich auch mal Passionsfrucht versucht:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Ux5ffwI1l1Y/UdvIP0RE6AI/AAAAAAAAFfc/0v5SJCzY0vE/s1600/DSC_0333_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://4.bp.blogspot.com/-Ux5ffwI1l1Y/UdvIP0RE6AI/AAAAAAAAFfc/0v5SJCzY0vE/s400/DSC_0333_.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Da es mit der Kleinen ja oft schnell gehen muss bzw. man zum Beispiel neben dem Stillen isst, sind einfache Gerichte ganz hoch im Kurs bei mir.<br />
Gesund soll es natürlich trotzdem sein, da passt folgendes ganz gut:<br />
<br />
Hirse <br />
Pesto (am liebsten Basilikum oder Bärlauch)<br />
Tomatenmark<br />
Hefeflocken<br />
<br />
mischen und essen. Falls vorhanden mit viel frischem Basilikum!<br />Statt der Hirse geht auch Quinoa.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-auMLsZNwdu4/UdvI4LxZqaI/AAAAAAAAFfk/yC_aalTdkQ4/s1600/DSC_0189_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://4.bp.blogspot.com/-auMLsZNwdu4/UdvI4LxZqaI/AAAAAAAAFfk/yC_aalTdkQ4/s400/DSC_0189_.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Es gibt eigentlich fast keinen Tag, an dem es keinen großen gemischten Salat gibt. Aber der sieht fast immer gleich aus, da braucht ihr kein Foto.... ;-)<br />
Jetzt können wir auch endlich wieder Salat aus dem Garten ernten, so frisch und knackig - einfach lecker.<br />
Ich muss heut mal ein paar Bilder vom Garten machen!<br />
<br />
Letztens gab es zum Salat Bratlinge. Die Quinoa-Bratlinge aus dem Vegan for Fit Buch:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-taPzPWoxSjo/UdvJlYZJW8I/AAAAAAAAFfw/Do01SWSAcbg/s1600/DSC_0061_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://1.bp.blogspot.com/-taPzPWoxSjo/UdvJlYZJW8I/AAAAAAAAFfw/Do01SWSAcbg/s400/DSC_0061_.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Wenn es mal kein Schokifrühstück gibt, dann hab ich zur Zeit am liebsten frisches Obst. Zum Glück beginnt jetzt schön langsam die Wassermelonenzeit!!<br />
<br />
Als Snack eignet sich auch z.B. Apfel mit Carobcreme.<br />
Einfach Datteln mit Carob/Kakao mixen, auf die Apfelscheiben streichen - fertig.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-YivwvilUzZc/UdvKalaflLI/AAAAAAAAFf8/EYT3RS_QOKA/s1600/20130708_121149_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-YivwvilUzZc/UdvKalaflLI/AAAAAAAAFf8/EYT3RS_QOKA/s400/20130708_121149_.jpg" width="298" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
Am Wochenende hatte die liebe Miri in den Biergarten geladen. Jede Menge Leute und alle brachten was leckeres zum Essen mit. Das Wetter war herrlich und wir haben ordentlich geschlemmt.<br />
Es gab unter anderem:<br />
- Quinoa mit Rote Beete<br />
- Spinatsalat (der war soo genial, da brauch ich das Rezept)<br />
- gemischter Salat<br />
- Hirsebratlinge<br />
- Rohkost-Schichtsalat <br />
- Salatkügelchen<br />
- Nudelsalat<br />
- Hummus<br />
- Zucchinispaghetti mit Tomaten-Giersch-Soße (von mir)<br />
- Ayurvedischer Kartoffel-Kichererbsen-Eintopf<br />
- "Eier"salat<br />
- "Mett"<br />
- verschiedene Brote<br />
<br />
Nachspeisen:<br />
- Rohkostkugeln (hatte ich, sehr lecker)<br />
- Erdbeerkuchen<br />
- Franzbrötchen mit Rosinen<br />
- Milchreis <br />
<br />
Mit dem Handy hab ich zwei Teller erwischt:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-bNHBrxW4Mio/UdvLTHwu7HI/AAAAAAAAFgQ/oo65CbE9CAI/s1600/20130707_155652_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-bNHBrxW4Mio/UdvLTHwu7HI/AAAAAAAAFgQ/oo65CbE9CAI/s400/20130707_155652_.jpg" width="298" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-GKGUgyt2zCo/UdvLSzad5xI/AAAAAAAAFgM/GEGjlzHEn58/s1600/20130707_155702_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="http://2.bp.blogspot.com/-GKGUgyt2zCo/UdvLSzad5xI/AAAAAAAAFgM/GEGjlzHEn58/s400/20130707_155702_.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<u><b><span style="font-size: large;">Mami-Update</span></b></u><br />
<br />
Jetzt ist die kleine Tänzerin schon über 5 Wochen alt. Die Zeit rast wirklich und die Tage vergehen wie im Flug. Gerade wenn schönes Wetter ist und wir fast den ganzen Tag draussen verbringen sind gleich mal einige Stunden vorbei bis man wieder auf die Uhr schaut.<br />
<br />
Sie wächst und gedeiht ganz wunderbar. Beim rumtragen wird sie jetzt schon ganz schön schwer, zum Glück habe ich Tragetuch und Tragehilfe, da merkt man das Gewicht noch nicht ;-)<br />
Die ersten Kleidungsstücke sind auch schon aussortiert und ich bin manchmal ganz wehmütig wenn ich an die erste Zeit denke, als sie noch so klein und zierlich war.<br />
Aber ich freue mich so sehr auf die kommenden Tage-Wochen-Monate-Jahre, es wird eine spannende Zeit und jede Phase hat ihre "Vorteile".<br />
<br />
Die Nächte sind eigentlich wirklich ok und tagsüber ist sie ein echter Engel. Sie schläft relativ viel, hat aber seit ca ner Woche immer längere Wachphasen, wo sie einfach durch die Gegend schaut und ganz interessiert ist. Da lässt sie sich dann auch mal ablegen und begutachtet das Mobile oder die Köpfe die sich grad über sie beugen zum "bespassen".<br />
Seit einigen Tagen lacht sie richtig bei Ansprache - am liebsten beim Nackidei-strampeln beim wickeln oder wenn's so warm ist im Garten auf einer Decke - und sie fängt an zu "brabbeln".<br />
Das ist sowas von zuckersüß, da schmilzt man echt dahin :-)<br />
<br />
Mit dem Stillen klappt es ganz wunderbar, ich hab soooo viel Milch, ich könnte locker Zwillinge versorgen.<br />
Aber so kann die kleine Raupe Nimmersatt wenigstens gut wachsen :-)<br />
<br />
Wie wahrscheinlich fast alle Babys liebt sie den Staubsauger, den Mixer, Musik usw... Hauptsache es rührt sich was... wenn's still ist dann kann sie nicht schlafen tagsüber bzw. nur sehr unruhig.<br />
Sie ist eben eine kleine Tänzerin, kaum läuft die Zumba-Musik ist sie zufrieden :-)<br />
<br />
Liebste Grüße<br />
Frau HaseFrau Hasehttp://www.blogger.com/profile/15903630140193415250noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-3813012323006749168.post-80090020715326791302013-07-04T16:32:00.000+02:002013-07-04T16:32:36.774+02:00BBB: Baobab-Banane-BällchenHallo,<br />
<br />
schon vor längerem habe ich Baobab Pulver bei <a href="http://www.pureraw.de/" target="_blank">PureRaw</a> bestellt und nun wollte ich es endlich mal verarbeiten.<br />
Für Smoothies war es mir zu schade, da geht es glaub ich einfach unter. Aber in Süßkram kommt die fruchtige Note super zur Geltung. Es harmoniert finde ich super mit Banane.<br />
<br />
<u>Zutaten:</u><br />
<br />
15 Medjool Datteln<br />
200g Mandeln<br />
3TL <a href="http://www.pureraw.de/epages/es10476531.sf/de_DE/?ObjectID=10640924" target="_blank">Baobab Pulver</a><br />
1/3TL Vanille Pulver<br />
<br />
in der Küchenmaschine (S-Messer) verarbeiten bis eine homogene Masse entsteht.<br />
Entweder man formt dann aus der Masse Bällchen oder man kann sich mit Törtchen verkünsteln.<br />
Als kleinen Farbklecks habe ich mangels frischer Himbeeren einfach getrocknete Goji-Beeren genommen. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-YiRdFMcWJ5w/UdWGeezs2cI/AAAAAAAAFes/v-GnfBV7QB4/s740/DSC_0199_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://1.bp.blogspot.com/-YiRdFMcWJ5w/UdWGeezs2cI/AAAAAAAAFes/v-GnfBV7QB4/s400/DSC_0199_.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-s91uK4-w5Bs/UdWGepQDIBI/AAAAAAAAFe0/oseRC6xy5Y0/s740/DSC_0205_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-s91uK4-w5Bs/UdWGepQDIBI/AAAAAAAAFe0/oseRC6xy5Y0/s400/DSC_0205_.jpg" width="263" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-24raynsDJCg/UdWGfXgmCwI/AAAAAAAAFfE/5o-yh42Snsw/s740/DSC_0213_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://2.bp.blogspot.com/-24raynsDJCg/UdWGfXgmCwI/AAAAAAAAFfE/5o-yh42Snsw/s400/DSC_0213_.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Wenn man ganz viel Lust hat, kann man auch mit Mini-Ausstechern solche Türmchen bauen.<br />
Ich liebe ja solche Minihäppchen :-)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-FqpwZSUhkuY/UdWGe1KWYUI/AAAAAAAAFe4/k5MJlnrPIQ8/s688/DSC_0223_B.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="278" src="http://2.bp.blogspot.com/-FqpwZSUhkuY/UdWGe1KWYUI/AAAAAAAAFe4/k5MJlnrPIQ8/s400/DSC_0223_B.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Viel Spaß beim experimentieren! <br />
<br />
Liebste Grüße<br />
Frau HaseFrau Hasehttp://www.blogger.com/profile/15903630140193415250noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3813012323006749168.post-91538151687987083122013-06-11T21:55:00.000+02:002013-06-11T21:55:18.649+02:00Hurra Hurra....<br />
... das Baby ist da :-)<br />
<br />
Am 1.6. ist unser kleines Wunder auf die Welt gekommen!<br />
Es ist eine kleine Tänzerin.<br />
Warum der Spitzname? Miri und Claudi waren in der Schwangerschaft schon überzeugt, dass es ein Mädchen wird und da "es" ja soooo aktiv in meinem Bauch war, war klar, es wird eine Tänzerin :-)<br />
<br />
Wie wir es uns gewünscht hatten ist die Kleine bei uns Zuhause auf die Welt gekommen.<br />
Es war eine wunderschöne, wenn auch anstrengende und schmerzhafte Geburt.<br />
<br />
Die Hebammen waren spitze und der Herr einfach nur toll!!<br />
Wenn ich zurückdenke habe ich nur positive Gedanken und ich bin so unendlich dankbar dafür, dass es gelaufen ist wie es eben gelaufen ist.<br />
Die Hausgeburt war die beste Entscheidung, es war für uns drei einfach perfekt - so entspannt und harmonisch!<br />
<br />
Wir genießen die Zeit - sie rast nur so - und werden jeden Tag ein besseres Team. <br />Immer wieder denke ich, ich könnte sie nicht mehr lieben und doch wächst die Liebe von Minute zu Minute.<br />
Auch die zum Herrn wird auf einer ganz neuen Ebene größer. Er macht das so fantastisch, unterstützt mich wo er nur kann und macht mich glücklich.<br />
<br />
Aber bevor ich jetzt noch sentimental(er) werde hör ich lieber auf ;-)<br />
<br />Der Alltag ist noch nicht wieder eingekehrt, aber das wird sich sicher bald ändern. Heute haben wir zum ersten Mal (wieder) die Aussenwelt erkundet und waren einkaufen und spazieren.<br />Die Kleine hat in der Tragehilfe geschlafen und hat es genossen so nah an mir zu sein.<br />
Ich freue mich schon sehr auf die nächste Zeit - auf viele Ausflüge mit Tragetuch/-hilfe und einfach der Tänzerin beim wachsen und entwickeln zu zuschauen und sie zu begleiten. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-4gLTxEenqeE/Ubdj7lR08TI/AAAAAAAAFeM/WWWsGVwYuvU/s1600/DSC_0117_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://3.bp.blogspot.com/-4gLTxEenqeE/Ubdj7lR08TI/AAAAAAAAFeM/WWWsGVwYuvU/s400/DSC_0117_.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Liebste Grüße<br />
Frau HaseFrau Hasehttp://www.blogger.com/profile/15903630140193415250noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-3813012323006749168.post-1975422440857227582013-05-17T20:19:00.000+02:002013-05-17T20:19:49.765+02:00GemischtesHallo,<br />
<br />
Ich will euch mal wieder ein paar Bilder der letzten Zeit zeigen.<br />
<br />
Sogut wie jeden Tag gibt es am Morgen einen Apfel-Giersch-"Shot" (ein kleines Glas voll).<br />
Frisch gepflückt, der perfekte Start in den Tag - und die Hunde hatten auch gleich noch Auslauf, was will man mehr.<br />
Davor oder danach mache ich meine täglichen Yogaübungen - manchmal mehr und manchmal weniger, je nach Lust und Laune bzw. Verfassung.<br />
Auf jeden Fall sind aber Sonnengrüße, die Katzenbuckelübung im Vierfüßlerstand (aus dem SS-Yoga-Kurs) und die tiefe Hocke dabei.<br />
Die tiefe Hocke funktioniert immernoch ohne Hilfe (Blöcke oder ähnliches) relativ lang und meist häng ich danach einfach noch einige Zeit mit Hilfe (mit den Händen irgendwo festhalten) dran.<br />
Da merkt man wirklich eine wahnsinnige Verbesserung, je öfter/regelmäßiger man diese Übung macht.<br />
<br />
Salat gibt es auch sogut wie jeden Tag. Davon brauch ich euch ja nicht jedes Mal ein Foto machen.<br />
Meist ist drin:<br />
- Feldsalat<br />
- Ruccola<br />
- Paprika<br />
- Tomaten wenn vorhanden<br />
<br />
Dressing ist oft Leinöl + Balsamico Essig + Papaya Pfeffer. Manchmal ist noch ein Löffel Senf dabei.<br />
<br />
Letztens haben wir Tomaten aus Deutschland bekommen, die wirklich reif ausgesehen und auch so gerochen haben. Da mussten wir uns einen Salat aus:<br />
- Tomaten<br />
- roter Zwiebel<br />
- frischem Basilikum<br />
machen. Nur mit einem Schuss Balsamico Essig und Olivenöl (aus Sizilien mitgebracht). <br />
sooooo lecker - ich freu mich auf die Tomaten aus der eigenen Ernte - was wohl noch ziemlich lang dauert.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-1bWUaYe3-LA/UZZqwqNdRhI/AAAAAAAAFT0/7JCbLC1JYQE/s1600/DSC_0710_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://1.bp.blogspot.com/-1bWUaYe3-LA/UZZqwqNdRhI/AAAAAAAAFT0/7JCbLC1JYQE/s400/DSC_0710_.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Außerdem gab es in der letzten Zeit unter anderem:<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-VRO8uI0aWYs/UZZr_A9kbaI/AAAAAAAAFUE/riun1F1Aj0w/s1600/DSC_0598_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://3.bp.blogspot.com/-VRO8uI0aWYs/UZZr_A9kbaI/AAAAAAAAFUE/riun1F1Aj0w/s400/DSC_0598_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Zucchininudeln mit Tomaten-Giersch-Soße</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-QGWAI2BH4pI/UZZu_IMPQSI/AAAAAAAAFVM/PkGeXa4t0Hk/s1600/DSC_1132_.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-QGWAI2BH4pI/UZZu_IMPQSI/AAAAAAAAFVM/PkGeXa4t0Hk/s400/DSC_1132_.jpg" width="263" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Smoothie vor dem Mixen - Banane/Apfel/Feldsalat/Brennnesseln/Wasser</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-V825YIjgDR0/UZZvBOojrVI/AAAAAAAAFVU/8Fz0aV0Vl2E/s1600/DSC_1135_.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://1.bp.blogspot.com/-V825YIjgDR0/UZZvBOojrVI/AAAAAAAAFVU/8Fz0aV0Vl2E/s400/DSC_1135_.jpg" width="263" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Smoothie nach dem Mixen - soooo lecker</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: left;">
Schnelles Frühstück von vor 2 Wochen:</div>
<div style="text-align: left;">
einfach ein Blatt Bärlauch um die Banane wickeln und abbeißen - superlecker die Kombi, schade dass die Bärlauchsaison nur so kurz ist/war :-/</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-YVfeW14jyCc/UZZraekdQiI/AAAAAAAAFT8/qr1HXtGLoeU/s1600/DSC_0583_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://3.bp.blogspot.com/-YVfeW14jyCc/UZZraekdQiI/AAAAAAAAFT8/qr1HXtGLoeU/s400/DSC_0583_.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Ein Highlight von heute Abend - der Herr hat mal wieder gekocht..... aus Vegan for Fit: </div>
<div style="text-align: left;">
sehr lecker!!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-yQE4nhbmooU/UZZlQZq39cI/AAAAAAAAFTk/k7VN8Kx-hxM/s1600/DSC_1154_.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-yQE4nhbmooU/UZZlQZq39cI/AAAAAAAAFTk/k7VN8Kx-hxM/s400/DSC_1154_.jpg" width="263" /></a></div>
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-yQE4nhbmooU/UZZlQZq39cI/AAAAAAAAFTk/k7VN8Kx-hxM/s1600/DSC_1154_.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a>
<br />
Vorletze Woche waren wir bei der Schwester vom Herrn eingeladen (Kommunion stand an).<br />
Das tolle daran ist, dass die Familie seit kurzem auch vegan isst und wir somit kein Problem hatten, etwas zum essen zu finden.<br />
<br />
Es gab als Vorspeise verschiedene vegane Leckereien:<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-Rj8kQtAxOqc/UZZttSh37vI/AAAAAAAAFUc/VDv9b30RT4A/s1600/DSC_0867_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://2.bp.blogspot.com/-Rj8kQtAxOqc/UZZttSh37vI/AAAAAAAAFUc/VDv9b30RT4A/s400/DSC_0867_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fenchel - Paprika - Zucchini - Champignons</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-b7jbr5m1vSE/UZZuKBcQrCI/AAAAAAAAFUs/exlXrY05txU/s1600/DSC_0869_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://3.bp.blogspot.com/-b7jbr5m1vSE/UZZuKBcQrCI/AAAAAAAAFUs/exlXrY05txU/s400/DSC_0869_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Hummus</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-MD7mZ2B8qFo/UZZslEtz8HI/AAAAAAAAFUM/dugujBzwzkM/s1600/DSC_0861_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://4.bp.blogspot.com/-MD7mZ2B8qFo/UZZslEtz8HI/AAAAAAAAFUM/dugujBzwzkM/s400/DSC_0861_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Artischocken</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-LpV003f-glc/UZZtKJz-vmI/AAAAAAAAFUU/n6HwJum-76o/s1600/DSC_0865_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-LpV003f-glc/UZZtKJz-vmI/AAAAAAAAFUU/n6HwJum-76o/s400/DSC_0865_.jpg" width="263" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tomate-Tofurella - vom Herrn gemacht</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-oXJzl7YpU0A/UZZuH2AqF7I/AAAAAAAAFUk/_4w-t9LNfys/s1600/DSC_0868_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://1.bp.blogspot.com/-oXJzl7YpU0A/UZZuH2AqF7I/AAAAAAAAFUk/_4w-t9LNfys/s400/DSC_0868_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">scharfer Hirsesalat</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-vmmKzQRYroM/UZZuRJt52pI/AAAAAAAAFU0/_OpfiDxZNoY/s1600/DSC_0870_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://4.bp.blogspot.com/-vmmKzQRYroM/UZZuRJt52pI/AAAAAAAAFU0/_OpfiDxZNoY/s400/DSC_0870_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">gebratene Auberginen mit Tomtatenmarinade vom Herrn gemacht - soooooo lecker</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-iqkRykITpn0/UZZuygS9yJI/AAAAAAAAFU8/LKK1ZgGFkC4/s1600/DSC_0875_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://2.bp.blogspot.com/-iqkRykITpn0/UZZuygS9yJI/AAAAAAAAFU8/LKK1ZgGFkC4/s400/DSC_0875_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">und es gab noch Dips wie Guacamole und Zucchinicreme</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-C8487z5vFEQ/UZZu9JpX0bI/AAAAAAAAFVE/ooF9gxC8drY/s1600/DSC_0881_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://3.bp.blogspot.com/-C8487z5vFEQ/UZZu9JpX0bI/AAAAAAAAFVE/ooF9gxC8drY/s400/DSC_0881_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">der Teller vom Herrn</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Die Hauptspeise habe ich ausgelassen, daher keine Fotos. Es gab Spaghetti mit Bärlauch-Pesto oder Tomaten-Oliven-Soße. Sah sehr lecker aus und hat laut Gästen auch so geschmeckt.<br />
<br />
Als Nachspeise standen 3 verschiedene Sachen zur Auswahl:<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-7WGIXyHZbFs/UZZvQ17FeDI/AAAAAAAAFVk/dAlZceCrfW8/s1600/DSC_0938_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://1.bp.blogspot.com/-7WGIXyHZbFs/UZZvQ17FeDI/AAAAAAAAFVk/dAlZceCrfW8/s400/DSC_0938_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Zwetschgenkuchen</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-51EXRxVNwPA/UZZvSmyva9I/AAAAAAAAFVs/LLrMaybp5v4/s1600/DSC_0940_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://4.bp.blogspot.com/-51EXRxVNwPA/UZZvSmyva9I/AAAAAAAAFVs/LLrMaybp5v4/s400/DSC_0940_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Avocado-Schoko-Torte</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-VRCwK3JooRs/UZZvUgM31GI/AAAAAAAAFV0/qZkP8B7JTSg/s1600/DSC_0961_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://2.bp.blogspot.com/-VRCwK3JooRs/UZZvUgM31GI/AAAAAAAAFV0/qZkP8B7JTSg/s400/DSC_0961_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">und für mich gab's auch was - Cashewcreme"kuchen" mit Beeren. DER Wahnsinn :)</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Die Hunde haben auch was gebacken bekommen - seit Ewigkeiten habe ich nämlich Maismehl in der Speisekammer und da ich die nicht für mich brauche und nicht wegwerfen wollte, entstanden Hunde"kekse" aus folgenden Zutaten:<br />
<br />
- Maismehl<br />
- Kokosmehl<br />
- Kokosöl<br />
- Smoothie aus Banane/Apfel/Karotte<br />
- Wasser<br />
<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-v4i407dkato/UZZvDYdTXEI/AAAAAAAAFVc/XORuA14gnmI/s1600/DSC_1138_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://3.bp.blogspot.com/-v4i407dkato/UZZvDYdTXEI/AAAAAAAAFVc/XORuA14gnmI/s400/DSC_1138_.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Liebste Grüße<br />
Frau HaseFrau Hasehttp://www.blogger.com/profile/15903630140193415250noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3813012323006749168.post-56628915852580673132013-04-22T14:25:00.000+02:002013-04-22T14:25:17.682+02:00AllerleiHallo,<br />
<br />
entschuldigt die lange Blog"pause", aber essens technisch geht's bei mir zur Zeit echt unspektakulär zu.<br />
Ich mag es schnell und einfach, oft ein bisschen hier, ein bisschen da.... da gibt's dann natürlich recht wenig zu berichten.<br />
<br />
Trotzdem zeig ich euch mal ein paar Bilder der letzten Tage....<br />
(und bald zeig ich euch mal meine ersten Nähwerke wenn ihr wollt :-)) <br />
<br />
<b>EIS!!!</b><br />
Normal mache ich das ja einfach aus gefrorenen Früchten - fettfrei.<br />
Aber diese Variante ist der absolute Genuss - gab's an nem Sonntag ;-)<br />
<br />
2 Hände gefrorene Bananen<br />
2 Hände gefrorene Himbeeren<br />
1 EL Mandelmus<br />
im <a href="http://www.keimling.de/vitamix" target="_blank">Vitamix </a>mixen.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-9vhmSThEpXw/UXUnyUsNFUI/AAAAAAAAFQM/Gdw6FfOPHYc/s1600/DSC_0595_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-9vhmSThEpXw/UXUnyUsNFUI/AAAAAAAAFQM/Gdw6FfOPHYc/s400/DSC_0595_.jpg" width="263" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-LW69CpxFvL4/UXUnyIveSiI/AAAAAAAAFQE/dw7oEOirXIc/s1600/DSC_0770_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://3.bp.blogspot.com/-LW69CpxFvL4/UXUnyIveSiI/AAAAAAAAFQE/dw7oEOirXIc/s400/DSC_0770_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Champignons mit Tomatenmark und Basilikumblättern</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Mein absolutes Lieblingsfrühstück bzw. 2. Frühstück:<br />
<br />
4 Medjool Datteln<br />
1 kl EL Kakao<br />
1 kl EL Carob<br />
1 TL Mesquitepulver<br />
1 Prise Vanille<br />
ca 300ml Wasser<br />
im <a href="http://www.keimling.de/vitamix" target="_blank">Vitamix </a>mixen <br />
<br />
1 EL Erdmandelmehl (gemahlene Erdmandeln)<br />
einige EL gepufften Amaranth<br />
unter die Schokimasse rühren<br />
<br />
Banane und Himbeeren drüber bzw unterheben.<br />
<br />
soooooooooooo lecker!!!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-Ou8t1eJzCnQ/UXUnyXVt9xI/AAAAAAAAFQU/YNyxQz7ayWs/s1600/DSC_0779_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://4.bp.blogspot.com/-Ou8t1eJzCnQ/UXUnyXVt9xI/AAAAAAAAFQU/YNyxQz7ayWs/s400/DSC_0779_.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-gCy2V1oTgLI/UXUny4mtF6I/AAAAAAAAFQQ/gi2RVUqTiE4/s1600/DSC_0784_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="263" src="http://3.bp.blogspot.com/-gCy2V1oTgLI/UXUny4mtF6I/AAAAAAAAFQQ/gi2RVUqTiE4/s400/DSC_0784_.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bohnen-Kartoffel-Gemüse Eintopf von meiner Schwester (sieht nicht so lecker aus, war er aber)</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Endlich ist wieder Giersch Zeit :-)<br />
Den gibt's jetzt mindestens einmal täglich, entweder als Saft, Smoothie oder in Speisen verarbeitet.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-HrV4TR9Tw5I/UXUn0HcxJjI/AAAAAAAAFQw/t4ByVIOfGV4/s1600/DSC_0788_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://4.bp.blogspot.com/-HrV4TR9Tw5I/UXUn0HcxJjI/AAAAAAAAFQw/t4ByVIOfGV4/s400/DSC_0788_.jpg" width="263" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Smoothie aus 1 Banane, 1 Apfel, viel Giersch und Wasser</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Ebenfalls eins meiner momentanen Favoriten - schnelle Rollen:<br />
<br />
Nori Blatt gefüllt mit Postelein und Giersch - Senf und Soyana Sauerrahm als "Würze".<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-RBH7OrvAw8o/UXUnzpL04fI/AAAAAAAAFQk/hy9YoUkl7Ik/s1600/DSC_0795_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://4.bp.blogspot.com/-RBH7OrvAw8o/UXUnzpL04fI/AAAAAAAAFQk/hy9YoUkl7Ik/s400/DSC_0795_.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Saft gibt's auch sehr oft in allen möglichen Varianten. Hier eine unserer Lieblingsmischungen aus:<br />
- Karotten<br />
- Stangensellerie<br />
- Apfel<br />
- Fenchel <br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-3FvRav4lp1E/UXUn0I0v76I/AAAAAAAAFQs/0wPn_82kdMo/s1600/DSC_0798_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-3FvRav4lp1E/UXUn0I0v76I/AAAAAAAAFQs/0wPn_82kdMo/s400/DSC_0798_.jpg" width="263" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
Fast Food ;-)<br />
Süßkartoffelscheiben mit Tahin und Feldsalat:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-OZj4c-B7pP0/UXUn0p0e6MI/AAAAAAAAFQ4/W5tNY1uf-4w/s1600/DSC_0931_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://4.bp.blogspot.com/-OZj4c-B7pP0/UXUn0p0e6MI/AAAAAAAAFQ4/W5tNY1uf-4w/s400/DSC_0931_.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Viele Fragen nach <b>Gelüsten in der Schwangerschaft</b>.... was bei mir sehr hoch im Kurs steht ist:<br />
<br />
- Himbeeren (BIO tiefgefroren - leider kein billiger Spaß bei den Mengen die ich so verputze)<br />
- Kakao (am besten in Kombination mit den Himbeeren, siehe oben)<br />
- Nori Blätter bzw. grüne schnelle Rollen<br />
- Senf (schon seit Anfang der Schwangerschaft) muss unbedingt im Haus bzw. der Speisekammer sein<br />
- Kichererbsen<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>Mami-Update:</b></span><br />
<br />
- ich werde immer runder - liebe aber meinen Bauch :-)<br />
- ich habe gelernt auch mal faul zu sein und "nix" zu tun, bin aber immernoch viel unterwegs<br />
- ich fühl mich körperlich meist sehr gut<br />
- ich merke wie gut mir tägliche (morgendliche) Yoga Übungen tun <br />
- psychisch hab ich immer wieder Tiefpunkte, was ich aber auf die Hormone schiebe<br />
- ich habe weder Sodbrennen, noch Rückenschmerzen, noch Wassereinlagerungen oder sonstige bekannte Schwangerschafts-weh-wehchen<br />
<br />
Liebste Grüße<br />
Frau HaseFrau Hasehttp://www.blogger.com/profile/15903630140193415250noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-3813012323006749168.post-17863743468005019952013-03-20T11:22:00.000+01:002013-03-20T11:22:22.049+01:00Gratitude, Max Pett, Fast Food, FrühstückHallo,<br />
<br />
Stadtbesuche sind schon was feines - da gibt's dann meistens leckeres Essen in einem der immer mehr werdenden veganen Restaurants.<br />
<br />
In der letzten Woche war ich ziemlich oft in der "Stadt" und deshalb zeig ich euch mal was es da so tolles gab.<br />
<br />
<a href="http://claudigoesvegan.blogspot.com/" target="_blank">Claudi </a>hatte über die Facebook Gruppe letzten Sonntag zum Vitalkosttreffen ins <a href="http://www.gratitude-restaurant.de/" target="_blank">Gratitude </a>"geladen" und das haben sich einige - mich eingeschlossen - natürlich nicht entgehen lassen.<br />
<br />
<a href="http://weizengras-seminare.de/" target="_blank">Sadhya</a> war auch da und hat jedem ein Dinkelgras-Shot mitgebracht - lecker!!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-zcoAYOGQYd8/UUmJfwkMldI/AAAAAAAAFME/Oq5GzabfLnE/s1600/20130317_132601_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://2.bp.blogspot.com/-zcoAYOGQYd8/UUmJfwkMldI/AAAAAAAAFME/Oq5GzabfLnE/s400/20130317_132601_.jpg" width="298" /></a></div>
<br />
Danach gab es für mich die Zucchini-Spaghetti mit dehydrierten Austernpilzen und Hanfsamen-Dillsauce:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/--q0MR_EZRJ4/UUmJe4wda8I/AAAAAAAAFL4/2hT18YCokMk/s1600/20130317_140005_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="http://2.bp.blogspot.com/--q0MR_EZRJ4/UUmJe4wda8I/AAAAAAAAFL4/2hT18YCokMk/s400/20130317_140005_.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Die anderen nahmen folgende Sachen:<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-kFenC0uitOU/UUmJfTU87KI/AAAAAAAAFMQ/QwCIcKZAeO0/s1600/20130317_135051_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="239" src="http://2.bp.blogspot.com/-kFenC0uitOU/UUmJfTU87KI/AAAAAAAAFMQ/QwCIcKZAeO0/s320/20130317_135051_.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Salat der Woche</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-l-MQbev5hAc/UUmJf07bs0I/AAAAAAAAFMU/_BaU0DNUFkA/s1600/20130317_141758_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="239" src="http://4.bp.blogspot.com/-l-MQbev5hAc/UUmJf07bs0I/AAAAAAAAFMU/_BaU0DNUFkA/s320/20130317_141758_.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Himbeerkuchen</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-mZ54LEBb_FE/UUmJgpnjnqI/AAAAAAAAFMg/jVsEj45kzhY/s1600/20130317_144652_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="239" src="http://4.bp.blogspot.com/-mZ54LEBb_FE/UUmJgpnjnqI/AAAAAAAAFMg/jVsEj45kzhY/s320/20130317_144652_.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Schokokuchen</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Gestern war ich im <a href="http://www.max-pett.de/blog/" target="_blank">Max Pett</a> und hab zum ersten Mal den Rohkostteller probiert - was für eine Schande, dass ich den nicht früher genommen hab ;-)<br />
<br />
Er sieht auf dem Foto kleiner aus als er tatsächlich war - sehr sättigend und sehr lecker.<br />
verschiedene Salate und Gemüse, Guacamole, Cracker, Caschewkäsebällchen, Limettendressing<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-tCxVya8foO4/UUmJhFQbMRI/AAAAAAAAFMY/xmHsB4Szr1M/s1600/20130319_174112_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="http://4.bp.blogspot.com/-tCxVya8foO4/UUmJhFQbMRI/AAAAAAAAFMY/xmHsB4Szr1M/s400/20130319_174112_.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Und hier ein Beispiel meines Essens, das zur Zeit wirklich sehr oft sehr einfach - aber sehr lecker ist.<br />
<br />
<b>Salat</b> gefüllt mit:<br />
- Dip (siehe unten)<br />
- Alfalfa-Sprossen<br />
<br />
<b>Gurkenscheiben</b> mit Dip und Brokkolisprossen <br />
<br />
<u><b>Dip:</b></u><br />
- 1/2 Avocado<br />
- 1 EL Senf<br />
- 1-2 EL schwarzer Sesam<br />
- einige Brokkolisprossen<br />
- Wasser nach Bedarf<br />
im <a href="http://www.keimling.de/vitamix" target="_blank">Vitamix </a>mixen bis die Sesamkörner zerkleinert sind und alles eine homogene Masse ist.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-_7scxyl1DkQ/UUmJhetHAkI/AAAAAAAAFMo/5eykBRbhI0U/s1600/DSC_0326_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://2.bp.blogspot.com/-_7scxyl1DkQ/UUmJhetHAkI/AAAAAAAAFMo/5eykBRbhI0U/s400/DSC_0326_.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Letztens packte mich schon früh am Morgen der Schokihunger und so gab es folgendes Frühstücks"müsli".<br />
(das war viiiiiel leckerer als es auf dem Foto aussieht)<br />
<br />
Folgende Zutaten vermischen: <br />
- 2-3 EL gepoppter Amaranth<br />
- 2 kleine EL gemahlene Erdmandeln<br />
- 2 EL Kokosflocken<br />
- Schokimasse<br />
<br />
<u><b>Schokimasse:</b></u><br />
- 8 Mozafati Datteln<br />
- 1 TL Kakaopulver<br />
- 1 EL Carobpulver<br />
- 1 TL Mesquitepulver<br />
- 1 Msp Vanillepulver<br />
- 1 TL Chia Samen <br />
- ca 250ml Wasser <br />
im <a href="http://www.keimling.de/vitamix" target="_blank">Vitamix </a>mixen.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-t_2tCQdXc3Y/UUmMmnKOIGI/AAAAAAAAFM0/459e5De6pbQ/s1600/DSC_0282_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://1.bp.blogspot.com/-t_2tCQdXc3Y/UUmMmnKOIGI/AAAAAAAAFM0/459e5De6pbQ/s400/DSC_0282_.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Liebste Grüße<br />
Frau HaseFrau Hasehttp://www.blogger.com/profile/15903630140193415250noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3813012323006749168.post-54162178565042746112013-02-26T12:40:00.002+01:002013-02-26T12:40:25.181+01:00*Mamikram* - StillkissenHallo,<br />
<br />
beim Essen gibt's momentan nix spektakuläres.<br />
Viele schnelle Norirollen mit verschiedenem Inhalt und Würzungen, Salat, Obst und immer wieder Smoothies zum Frühstück.<br />
<br />
Im heutigen Smoothie war:<br />
<br />
- Wurzelspinat<br />
- Orangen (ohne Schale)<br />
- etwas Wasser<br />
<br />
supereinfach, superlecker!!<br />
Alle nicht-schwangeren können noch Ingwer mit reingeben, das wärmt von innen bzw. gleicht die kühlende Wirkung der Orangen wieder aus.<br />
Habe ich letzten Winter total gern gemacht.<br />
<br />
Und nun zum Mamikram...<br />
<br />
Am Wochenende ist mein Stillkissen von <a href="http://www.lamommy.de/" target="_blank">LaMommy </a>angekommen.<br />
Es ist das Modell <a href="http://www.lamommy.de/products/Stillen/Stillkissen/EPP-Stillkissen-Vichy-in-vielen-Farben.html" target="_blank">"klein und fein"</a>.<br />
Auf der einen Seite ist es rot mit weißen Punkten und auf der anderen Seite hat es weichen Baumwollteddy.<br />
<br />
Es ist mit auf die Couch gezogen und ich liebe es jetzt schon. Bin gespannt wie es sich dann in der eigentlichen "Bestimmung" macht und werde berichten sobald es soweit ist.<br />
<br />
Man kann den Bezug in dieser Version nicht abnehmen (in den größeren aber schon) und somit auch keine Füllung nachfüllen. Aber es ist sehr gut gefüllt und macht sich prima als Couch-Partner ;-) <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-hZf_4vAxAec/USpiuCEyG_I/AAAAAAAAFGk/YS0APH5GJBA/s1600/DSC_0236_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://3.bp.blogspot.com/-hZf_4vAxAec/USpiuCEyG_I/AAAAAAAAFGk/YS0APH5GJBA/s400/DSC_0236_.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-LL8y8GPDMm0/USpiuObWuHI/AAAAAAAAFGg/vgNC6VXJ-dI/s1600/DSC_0233_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="http://1.bp.blogspot.com/-LL8y8GPDMm0/USpiuObWuHI/AAAAAAAAFGg/vgNC6VXJ-dI/s400/DSC_0233_.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Liebste Grüße<br />
Frau HaseFrau Hasehttp://www.blogger.com/profile/15903630140193415250noreply@blogger.com3